01雞蛋蒸餅
原料:雞蛋-1、胡蘿蔔-1/5、菠菜-1、洋蔥-1/5、鹽-若幹。
方法(1)將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯壹下，然後切碎。
(2)將雞蛋搗碎，加入冷凍開水，將蔬菜放入鍋中蒸熟。02魚蒸餅
原料:魚-1/2，洋蔥-1/6，雞蛋-1，鹽-壹些。
方法(1)將魚切成合適的大小，加入洋蔥、蛋清、鹽，放入攪拌機中攪拌均勻。
(2)將混合好的材料揉成有趣的動物造型，放入鍋中蒸十分鐘。03鮮魚炒飯
材料:米飯-1/4碗，魚罐頭-1/5盒，胡蘿蔔，卷心菜，洋蔥-壹些，黃油-壹些。
方法(1)將胡蘿蔔、卷心菜和洋蔥用沸水焯壹下，然後切碎。
(2)鍋內抹黃油，加入(1)煎線魚。
(3)將蔬菜炒到壹定程度，再加入米飯和清湯。
(4)關火燜2-3分鐘。04雲吞
材料:豬肉-20g，幹香菇-1，餛飩皮-2塊，高湯-2杯，韭菜，醬油-壹些。
方法(1)將豬瘦肉剁碎，將泡好的香菇和韭菜去水，混合做餡。
(2)包在餛飩袋裏，清湯煮，醬油調味。
(3)煮熟後取出，冷卻後切成小塊。05湯面
材料:熟面條-1/2小碗，黃瓜-1/8，醬油-壹些。
方法(1)將黃瓜切成細絲。
(2)高湯燒開後，加入少許鹽調味。
(3)將煮好的面條和黃瓜放入碗中，倒入(2)。06醬茄子
材料:茄子-1/3，沙拉醬，糖，醬油-壹些。
方法(1)將茄子去皮，切成小塊，放入油中炸熟。
(2)將清湯加入炒好的茄子中，加入醬油和白糖調味。(2)各種粥食譜
07蔬菜牛肉粥
材料:牛肉-40g，米飯-1/4碗，菠菜-1，肉湯-1/2杯，土豆和胡蘿蔔。
洋蔥-1/5，鹽-壹些。
方法(1)準備牛肉瘦肉，絞碎。
(2)將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉爛。
(3)將米飯、蔬菜、肉末放入鍋中煮熟，加鹽調味。08豆腐粥
材料:米飯-1/6碗，肉湯-1/2杯，豆腐1/10塊，鹽-壹些。
方法(1)將豆腐切成小塊。
(2)將米飯、高湯、豆腐加水壹起煮。
(3)煮至粘稠時加入適量鹽調味。09雞蛋粥
材料:雞蛋-1/2、胡蘿蔔-1/5、菠菜-1、米飯-1/4碗、高湯-1/2杯、鹽-若幹。
方法(1)將胡蘿蔔、菠菜燉熟，切碎。
(2)將米飯、高湯、切碎的胡蘿蔔和菠菜倒入鍋中，壹起煮。
(3)煮開後加入搗碎的蛋糊攪拌，加鹽調味。10蔬菜魚粥
材料:魚白肉-30g，胡蘿蔔-1/5，海帶高湯-1/2杯，蘿蔔-20g，醬油-壹些，米飯-1/4碗。
方法(1):將魚去骨，將魚燉爛。
(2)用案板把蘿蔔和胡蘿蔔擦幹凈。
(3)將米飯、海帶清湯、魚、蔬菜倒入鍋中，壹起煮。
(4)煮至粘稠時加入醬油調味。11芝士粥
材料:米-1/6碗，水-1/2杯，奶酪-5g。
方法(1)將奶酪切碎。
(2)將大米放入鍋中，加入適量的水煮沸。
(3)加入奶酪至粘稠，奶酪開始融化時關火。12豌豆粥
材料:米飯-1/4碗，豌豆-5，牛奶-1/4杯，鹽-壹些。
方法(1)將豌豆用開水煮熟，搗碎，過濾。
(2)大米加些水，用小鍋煮。
(3)之後加入牛奶和豌豆，用文火煮。
(4)加鹽調味。13核桃粥
原料:糯米-1/3杯，核桃-5個，紅棗-1個，鹽-壹些。
方法(1)將核桃打開，取出果肉，用水浸泡，剝去薄皮，搗碎。
(2)紅棗去核，泡水，搗碎。
(3)核桃、紅棗、糯米加適量水，放入小鍋中煮熟。
(4)煮熟後加鹽調味。14蘋果粥
材料:燕麥片-3湯匙，牛奶-1/4杯，蘋果-1/6，胡蘿蔔-1/3。
方法(1)蘋果、胡蘿蔔洗凈，用案板擦幹凈。
(2)將燕麥片和揉好的1湯匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶和1/4杯水。
用文火煮。
(3)燒開後，加入2大勺揉好的蘋果，直至燒開。15魚奶粥
材料:魚白肉-1/6，牛奶-1湯匙，鹽-壹些。
方法(1)將魚洗凈，燉爛，搗碎。
(2)用牛奶把魚放在小鍋裏煮，然後加鹽調味。17芋頭粥
材料:芋頭-1/2，高湯-1湯匙，醬油-壹些。
方法(1)芋頭去皮切成小塊，用鹽腌制後洗凈。
(2)芋頭燉爛，搗碎，過濾。
(3)把高湯和芋頭放在小鍋裏煮，不時翻炒。
(4)煮至濃稠後加入醬油調味。18土豆粥
材料:土豆-1/3，牛奶-2湯匙，熟蛋黃-1/4，鹽-少許。
方法(1)將土豆去皮，燉，搗碎，過濾。
(2)土豆加牛奶用文火煮，輕輕攪拌，變粘稠後加鹽。
(3)將蛋黃搗碎，放入土豆泥中。19奶酪面包粥
材料:面包-1片，牛奶-2/3杯，芝士粉-1/2勺。
方法(1)切掉訂書釘面包的邊緣，撕成碎片。
(2)在碎面包中加入牛奶用文火煮，煮成糊狀後撒上芝士粉。
也可以用蛋糕代替面包做糕粥。20胡蘿蔔酸奶粥
材料:胡蘿蔔-1/10，面粉-1小勺，白菜-10g，酸奶-1小勺，高湯-3小勺，黃油-壹些。
方法(1)將卷心菜和胡蘿蔔燉成細絲。
(2)用黃油翻炒面粉，加入高湯和蔬菜，煮熟，輕輕攪拌。
(3)將燉好的材料冷卻，與酸奶混合。21西紅柿粥
材料:番茄-1/8，米飯-1/4碗，海帶清湯-1/2杯，鹽-壹些。
方法(1)將西紅柿用開水浸泡，然後取出，去皮，去瓤，切碎。
(2)將大米和海帶高湯倒入小鍋中，煮沸。
(3)煮熟後加入西紅柿，加鹽調味。22雞粥
材料:雞胸肉-10g，米飯-1/4碗，海帶肉湯-1/2杯，菠菜-10g，醬油，糖-壹些。
方法(1)雞胸肉去骨，切成小塊，用醬油和糖腌制。
(2)將菠菜燉熟，切碎。
(3)用海帶高湯煮米飯，然後加入菠菜和雞肉煮。23裙帶菜紅蛤蜊粥
材料:幹紅蛤2個，幹裙帶菜20克，米1/4杯。
方法(1):將紅蛤、裙帶菜用水煮開，擰幹水分，切碎。
(2)將浸泡好的大米加入適量的水，倒入粉碎機中粉碎。
(3)將米和水按1: 10的比例混合，加入裙帶菜和紅蛤壹起煮。
(4)煮熟後加鹽調味。24紅薯雞蛋粥
材料:紅薯-1/6，雞蛋-1，牛奶-2湯匙。
方法(1)紅薯去皮，燉熟，搗碎。
(2)雞蛋煮熟後將蛋黃搗碎。
(3)將紅薯泥和牛奶用文火煮沸，並不時攪拌。
(4)粘稠時，加入蛋黃，攪拌均勻。25栗子粥
食材:栗子-5個，海帶清湯-1/2杯。
方法(1)熟栗子，去皮搗碎。
(2)海帶高湯燒開後，放入栗子煮熟。
栗子可以加強腸胃功能，幫助消化。嬰幼兒拉肚子吃栗子比較好。
由馬發布於:2005年3月9日15: 32: 24 26蔬菜粥。
原料:牛肉-20g，大米-1/3杯，胡蘿蔔和洋蔥-壹些，香油和醬油-壹些。
方法(1)用水洗凈大米，將牛肉、胡蘿蔔和洋蔥切碎。
(2)將牛肉放入鍋中用香油煸炒，然後將泡好的米飯煸炒。
(3)將米飯炒到壹定程度，加入胡蘿蔔和水，用文火煮，然後用醬油調味。27味噌粥
材料:大米粥-1小碗，醬油-1/2小勺，胡蘿蔔，洋蔥，菠菜-壹些。
方法(1)將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切件。
(2)蔬菜加清湯煮，再加米粥壹起煮。
(3)煮好後，放大醬料調味。28胡蘿蔔粥
食材:準備胡蘿蔔(胡蘿蔔)適量。
制作:胡蘿蔔洗凈，去根，放入蒸鍋中，與米飯壹起蒸熟，取出，冷卻後搗成泥狀。如果孩子喜歡甜食，也可以加壹點糖。
特點:美味可口，胡蘿蔔味甘性平，具有健脾助消化的作用，並含有胡蘿蔔素、B族維生素、脂肪和糖，其中含有大量的果膠，食用後可抑制腹瀉患兒的腸道蠕動，非常適合抑制消化不良引起的腹瀉。
豬裏脊肉是指豬背部的瘦肉。
古代人就把它當藥用了。幹鮮平的瘦豬肉富含蛋白質，含有較多的鈣、磷、鐵等碳水化合物，可以防止營養不良。
材料:豬裏脊肉100g粳米100g鹽、香油、花椒粉各少許。
制作:首先將豬裏脊肉洗凈，切成小塊，用香油炒熟，然後加入粳米煮粥。粥煮好後，加鹽和胡椒粉調味再煮。
特點:加肉、香油等佐料的粥，口感極佳。這種粥補充人體和兒童經常食用可以防止貧血。30苦瓜綠豆湯。
材料:(準備)苦瓜100g，綠豆50g，糖50g。
制作:將苦瓜洗凈，剝去果肉，切成條狀，與綠豆壹起煮成湯。冷卻後喝湯吃豆瓜，喝湯時加糖。用苦瓜和粳米煮粥也有很好的效果，可用於防治夏季癤腫。
特點:此甜湯微苦，清涼可口。
苦瓜有很好的清熱解暑功效；綠豆清熱解毒，消腫涼血，夏天孩子容易生疔瘡，營養不良，吃這種瓜豆湯極其合適。31南瓜拌飯
材料:(準備)南瓜1片，大米50g，大白菜葉1片，鹽，食用油，高湯。
產量:1。南瓜去皮後，取壹小塊，切成小塊。
2.將白米洗凈，加入湯汁，放入電飯煲中，水開後加入南瓜粒和白菜葉煮至米粒和瓜粒被侵蝕，用油和鹽調味。
特點:熟而微鹹，非常適合寶寶食用。
南瓜含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素和蛋白質，有驅除蛔蟲和絳蟲的作用。本品適合6-9個月以上的嬰兒食用32個核桃。
【配料】核桃仁100g，糖30g，水適量。
【方法】(1)將核桃仁放入溫水中浸泡5-6分鐘，然後去皮。(2)用多功能食品加工機磨成漿汁(或用水將老小石磨磨成核桃汁)，用幹凈紗布過濾，使核桃汁流入小盆中。(3)將核桃汁倒入鍋中，加入適量的水(或牛奶)，加入白糖燒開，待溫熱後即可食用。
【特點】香甜可口，營養豐富。
【提示】核桃仁要剝幹凈，核桃汁要磨細。適合4個月以上的嬰兒。【功效】核桃仁富含油脂、蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、維生素E等。是營養豐富的滋補水果，也是健腦益智、美容延年的良藥。寶寶吃了這種果汁，可以促進澱粉酶的分泌，潤腸通便，增加食欲，提高營養物質的吸收，有助於寶寶的成長和大腦的發育。
經典食譜100: 001紅薯飯
材料:紅薯-30g親親魚-1/2湯匙青菜-少許米飯-2/3碗水-2-3湯匙。
做法:1。紅薯去皮，切成0.5厘米的方塊。泡水後用保鮮膜包好，加1水。
微波壹分鐘。
2、用熱水親吻娃娃魚。
3.將米飯倒入小鍋，然後加入水、加工好的紅薯、親魚和青菜。
壹起用小鍋煮。002蒸嫩丸子
材料:絞肉-60g青豆-10塊材料A-1勺水，1/2勺白粉，少許醬油。
做法:1，把肉剁碎，加入煮好的青豆和白粉，攪拌均勻，攪打至有彈性，然後揉成壹口大小的丸子。用中火蒸1小時，直到肉變軟。
2、用材料勾欠。003白宇金銀堂
材料:清湯-70 ml香菇絲-1/3塊豆腐-25g雞丁-15g花菜-10g蛋汁-1/4塊。
做法:1。湯汁燒開後，倒入雞丁和香菇絲，煮至熟透。
2.豆腐切丁，倒入(1)，用少許鹽和醬油調味，勾芡煮至濃稠。
3.菜花湯煮好後倒入(2)，倒入雞蛋汁，關火。蓋上蓋子，讓雞蛋煮熟。004菠菜小銀魚面
準備材料:面條壹小碗，菠菜壹把，雞蛋壹個，銀魚適量。
制作步驟:1。先把面條和菠菜切好(長約2 ~ 3厘米)。
2.用中火將面條、菠菜和銀魚壹起煮開。
3.雞蛋打勻，放入沸騰的鍋裏再煮5分鐘，直到面條爛了。005土豆酸奶沙拉
材料:土豆-1/3，胡蘿蔔-1/20，酸奶-3湯匙。
方法(1)土豆去皮，切成3mm長的片，煮熟。
(2)將胡蘿蔔煮熟，用案板擦幹凈，然後與酸奶混合。
(3)倒(2)在土豆上。006蔬菜酸奶沙拉
材料:甜南瓜-1湯匙、番茄-1湯匙、酸奶-2湯匙。
方法(1)將南瓜蒸熟，挖出煮熟的南瓜，搗碎。
(2)將西紅柿去皮、去瓤，切成小塊。
(3)將搗碎的瓜糊和番茄混合在壹起，加入酸奶。007雞蛋沙拉
材料:雞蛋1個，蘭花3朵，酸奶1湯匙。
方法(1)將雞蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黃搗碎。
(2)將墨蘭煮熟，切碎。
(3)將酸奶倒入盤中，撒上雞蛋和錫蘭。008胡蘿蔔沙拉
材料:胡蘿蔔-1/5，葡萄幹-2，酸奶-2茶匙。
方法(1)將胡蘿蔔煮熟，切成小塊。
(2)將葡萄幹切成小塊，與胡蘿蔔、酸奶混合。009魚酸奶沙拉
配料:魚-1/4，豌豆-3，酸奶-2湯匙，糖-壹些。
方法(1):將魚燉熟，去魚刺，肉搗碎。
(2)將豌豆煮熟，用飯勺搗碎。
(3)將(2)與酸奶和白糖混合。
把魚放在盤子上