1.鹽和蜂蜜。2歲以下的寶寶盡量不要加鹽。孩子們每天需要的鹽可以從食物中獲得。所以，鹽是孩子暫時不需要的調味品。如果過早給孩子加鹽，可能會給孩子的身體帶來負擔，影響他們的脾胃健康。蜂蜜對於成年人來說，增加站立、美容、緩解便秘都是非常重要的。好處很多，但是對於2歲以下的孩子來說，最好不要碰蜂蜜，因為蜂蜜中含有大量的細菌，孩子年齡小，腸胃脆弱。如果服用蜂蜜，容易引起腹瀉，容易使孩子脾胃虛弱。
2.兩歲的孩子不能吃很多食物，比如腌制食品、燒烤、油炸食品、膨化食品、酒類食品、冷飲等。明礬食品飲料中有壹些添加劑，如油條、粉條等。吃多了會損害寶寶的中樞神經系統，不利於寶寶的生長發育。含酒精的食物對於兩歲的寶寶來說是不宜食用的，吃多了容易導致智力受到影響。不要吃太多堅果。吃多了容易導致消化不良，飲食不當，容易卡在喉嚨裏，氣管裏有異物。吃太多膨化食品會導致肥胖。燒烤和油炸食品不利於消化，容易導致消化不良。
嬰兒往往對口味重的東西感興趣。為了迎合寶寶的喜好，很多孩子的零食也是辣的。但是寶寶的胃腸黏膜非常脆弱。吃辣容易引起腹瀉，所以家長盡量不要給寶寶吃辣。
讓寶寶多吃肉、魚、蛋、豆制品等含有優質蛋白質的食物。烹飪方法盡量不炒，以燉或蒸為主。比如瘦肉、牛肉都是不錯的選擇。是秋季補水養肺的重要措施之壹。寶寶的活動量比較大，容易出汗，需要增加飲水量。在食物方面，要註意多吃水果和蔬菜，如西紅柿、冬瓜、蘋果、香蕉、柚子等，能潤燥生津，清熱解毒，幫助消化。還有註意少吃辣。