栗子小米粥原料:栗子300克，小米100克，紅糖適量。做法:板栗去殼去皮，切丁與小米壹起煮4小時，再加入紅糖。功能:益氣養心，寧心安神的功能。小麥紅棗粥原料:小麥100g，紅棗10片，糯米100g，麥芽糖100g。做法:小麥、大棗、糯米加水煮沸2小時，加入麥芽糖。功能:止急止汗，養心。壹池碧波粥原料:綠豆300克，糯米100克，豆漿1000克，鹽和味精少許。做法:青毛豆用攪拌機搗成細泥，與糯米、豆漿同煮2小時，加鹽、味精。功能:清熱生津，瀉火解毒。
紅豆南瓜粥原料:小米100g、南瓜300g、紅小豆30g、鹽、味精。做法:小米、紅豆加水2小時，加入南瓜(去皮切塊)，煮1小時，加鹽、味精。功能:降血糖，溫中，安神。三米合資粥原料:糯米、小米、薏米各100克，冰糖適量。做法:加水將以上三米壹起煮沸，加入冰糖。功能:健脾和胃，養心利濕。材料:糯米100g，炒扁豆50g，炒山藥20g，炒薏苡仁100g，糯米50g，紅糖適量。做法:以上所有東西像鍋壹樣，加水煮沸3 ~ 4小時，加入紅糖。功能:健脾、燥濕、止瀉、澀腸。
冰心牛奶雞蛋粥食材:糯米100g，雞蛋2個，奶粉2勺，冰糖適量。做法:糯米加水煮沸，加入冰糖，打入雞蛋，加入奶粉，拌勻後煮沸。功能:補氣生津，和胃抗皺。年年有“魚”粥食材:糯米100g，生魚片100g，蔥、姜、鹽、胡椒粉、味精。做法:將糯米放入水中煮1小時，加入生魚片、姜、蔥煮2小時，撒上鹽、胡椒粉、味精。功能:補氣血，安神益智。