橄欖菜肉末豆角
材料
豆角,肉末,橄欖菜,紅辣椒,姜,蒜
做法
1.五花肉剁成肉末泥,加姜泥、生抽、料酒、生粉腌漬
2.蒜拍碎後,剁成蒜泥;紅辣椒切圈3、豆角先用手掰去兩邊的尖角和絲
3.用刀斜切成小段做法
4.鍋中熱油,放入豆角翻炒,至皮有點皺,有點焦,裝起備用
5.爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角
6.挖壹大勺的橄欖菜,炒均勻即可。加不加橄欖菜同樣好吃~
爛肉豇豆橄欖菜
材料
所以的東西都是依自己的口味,所以就不說到底放多少了。
豇豆
肉末(爛肉)
橄欖菜
鹽
料酒
做法
1、將豇豆去頭,然後洗凈,切成小顆粒!越小越好,越小越容易入味。
2、鍋中放油,放入肉末,翻炒,加入料酒去除腥味。
3、豇豆,翻炒,到豇豆熟。
4、放入橄欖菜,然後再加點鹽,起鍋。
這個菜不用加味精,因為味精會掩蓋橄欖菜的香味。其他佐料可以依自己的口味加,只要不是味道很大的佐料都可以加!這個菜很下飯,特別是不想吃飯的時候,這個菜是開胃的.絕佳。
橄欖菜肉末茄子
材料
茄子,豬肉,橄欖菜
做法
1、豬肉剁碎。
2、先將茄子煮熟,再煮豬肉和橄欖菜。
3、豬肉熟後調味勾芡,再把茄子倒入拌勻便可。
橄欖菜肉末炒四季豆
菜譜簡介
這是壹道很好下飯的家常菜喔!
材料
橄欖菜2湯匙
四季豆適量
肉末1飯碗
蒜末2茶匙
獻汁:粟粉2茶匙+適量清水、醬油
做法
1、四季豆用少許鹽水浸洗,摘筋膜後切5cm長備用。
2、肉末+適量鹽、糖、醬油、古月粉、料酒、2茶匙清水腌15分鐘,再加少量菜油、粟粉拌勻備用。
3、燒紅鍋,用菜油1湯匙+蒜蓉爆炒出香味。
4、下肉末、橄欖菜炒至6成熟。
5、再下四季豆、適量水壹起炒至斷生,下獻汁再炒1分鐘即成。
小訣竅
橄欖菜是加工腌菜,味鹹鮮,要留意鹽、醬油及菜油的用量;選用汕頭出產的橄欖菜為佳。