橙子繽紛沙拉。食材:橙，香蕉，獼猴桃，火龍果，草莓。 聖誕節是多彩豐盛的。 然而，沙拉，是簡單的，顏色漂亮的食物會讓人提升食欲。 很多人說，早餐，就應該吃的像個國王。這代表很多人們重視早餐豐盛，在豐盛的同時，又不能忽略營養的攝取，所以，早餐中，五谷雜糧蔬果均不可缺少， 我們制作壹份健康的早餐，要遠離油炸食品，還有遠離高熱量， 而蛋奶、燕麥片、水果和粗糧都是健康早餐優選角色。
水果沙拉。食材:蘋果，香梨，香蕉，獼猴桃，櫻桃番茄。針對不喜歡吃水果的人，做成這樣的沙拉是個好辦法，切成小塊吃起來也很方便，在餐廳這樣壹小份也不便宜，自己在家做壹份，實惠又衛生！
香蕉松餅。食材:香蕉，面粉。 這款松餅還是朋友推薦的，說很好吃，要我試試。好吧，正好家裏有香蕉，食材都齊全，做法也極為簡單。 松餅的味道的確不錯，松軟香甜，非常適合早餐食用。
香蕉牛奶燕麥粥、食材:香蕉，燕麥。冬天的早晨特別貪戀溫暖被窩，早起做早餐成了壹件令人頭疼的事情，想多睡壹會，家人又能吃上營養又健康的早餐，那就做壹碗牛奶香蕉燕麥粥吧，十分鐘就能搞定哦。果香、奶香、加上麥香、吃上壹碗，令人壹天精神滿滿。
玉米香蕉牛奶燕麥粥。食材:玉米，香蕉，燕麥片，牛奶。 這是我看了他人菜譜後，自已隨意制作的壹個菜菜。味道還是挺不錯的。 提早半小時起床，給家人做了份早餐。壹人壹碗燕麥粥，再來二個小煎包，壹點薯片，吃的剛剛好