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怎麽做墨魚丸

墨魚富含蛋白質,做成墨魚丸後味道鮮甜爽口,頗受人們的喜愛。墨魚丸怎麽做好吃呢?墨魚丸的做法很多,可以用來做湯、煎炸、燒烤等。

1

自制墨魚丸

墨魚600克,白油30克,鹽1/2小匙,生粉20克,胡椒粉少許,糖2克。

1.墨魚洗凈後,先切下墨魚頭和墨魚嘴的部分,再用手撕掉上層的薄膜,再切成小丁。

2.將做法1的墨魚丁放入果汁機中攪打成泥狀後取出。與所有調味料混合均勻後,再用力摔打數下至呈現出膠質狀為止,即為墨魚漿。

3.取做法1切去的墨魚頭和墨魚嘴,將其切成小丁狀後,放在幹凈的布上吸去多余水分,再放入做法2的墨魚漿中拌勻。

4.在做法3的材料中加入白油混合均勻後,再用力摔打數下,至呈現出膠質狀為止。

5.用手部虎口處捏成圓球後,放入煮至滾沸的鍋中煮熟撈出即可。

2

墨魚丸排骨湯

白蘿蔔200克,排骨150克,墨魚丸80克,生姜、蔥各10克,紹酒3克,食鹽、植物油、清湯各適量。

1.白蘿蔔去皮後切成小塊;排骨斬成塊;墨魚丸洗凈後剞上花;生姜切片;蔥切段。

2.鍋內倒入植物油燒熱,放入生姜片、排骨塊、白蘿蔔塊略炒,加入紹酒炒香後註入適量清湯燒沸10分鐘。

3.加入墨魚丸煮熟,放入蔥段略煮,調入食鹽即可。

小貼士

此湯可清熱化痰、降低膽團醇。白蘿蔔含糖量低,是高血糖患者的營養佳品;白蘿蔔具有促進消化、增強食欲、補脾養胃、止咳化痰的作用。排骨可強身,配以墨魚丸,具有補益營養的作用。

3

墨魚丸紫菜湯

墨魚肉100克,瘦豬肉50克,紫菜15克,花生油、澱粉、鹽、香菜末各適量。

1.紫菜洗凈用清水泡發;墨魚肉和瘦豬肉分別洗凈,均剁成肉泥,加澱粉、鹽拌勻成魚蓉餡料,做成丸子。

2.鍋內放花生油燒開至六七成熟,下丸子炸至金黃色,撈出瀝去油。

3.鍋內放清水燒開,放入魚丸、紫菜燒開後,改用小火煨10分鐘,撒入香菜末即可。

4

炸墨魚丸

墨魚500克,豬肥膘肉50克,雞蛋1個,大蔥、姜塊各10克,精鹽、味精、胡椒粉各1/3小匙,料酒1大匙,澱粉、花椒鹽、植物油各適量。

1.大蔥、姜塊分別洗凈,均剁成碎末,放入碗中,加入料酒拌勻成蔥姜汁。

2.豬肥膘肉刮洗幹凈,放入清水鍋中煮熟,撈出過涼,瀝水,剁成蓉。

3.墨魚剝去外膜,去內臟,用清水浸泡,洗凈,撈出瀝水,剁成細蓉,放入碗中,先加入肥膘蓉、蔥姜汁拌勻。

4.再加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒、雞蛋液、澱粉攪勻成餡。

5.取少許餡料團成直徑3厘米大小的魚丸,再滾上壹層澱粉。

6.鍋中加入植物油燒至四成熱,逐個放入墨魚丸炸至表面稍硬。

7.撈出磕散,待油溫升至八成熱時,再入鍋炸至金黃色。

8.撈出瀝油,碼放入盤中,隨帶花椒鹽壹起上桌蘸食即可。