①青椒炒肥腸
②洋蔥胡蘿蔔炒肉
(3)豇豆角炒豬肉。
④西蘭花炒蝦仁。
⑤青豆炒火腿
⑥紅燒茄子
①青椒炒肥腸
①青椒炒肥腸
配料:鹵制肥腸、花椒、蔥、蔥蒜、醬油、油耗。
做法:油爆香的蔥和蒜放入鍋中煸炒。然後將青椒和洋蔥翻炒,再將肥腸壹起翻炒,加入2大勺醬油和1大勺耗油,吃辣時加入辣醬翻炒均勻。洋蔥和小米辣翻炒兩遍後出鍋不放鹽,即可食用。
②洋蔥胡蘿蔔炒肉
配料:胡蘿蔔,洋蔥,豬肉,洋蔥,大蒜,大蒜,鹽。
做法:油熱的豬肉在鍋裏炸壹下,上桌。將蔥和蒜放入油中加熱,炒香。然後胡蘿蔔和洋蔥在鍋裏炸壹下,切掉。然後將豬肉放入鍋中,加鹽翻炒均勻。最後放入蒜片翻炒至變軟後出鍋,即可食用。
(3)豇豆角炒豬肉。
配料:豇豆、豬肉、蔥、蒜、醬油、耗油、鹽、
做法:豬肉切片,蔥蒜切末備用。將豇豆角兩頭掐掉,洗凈,切段。將熱豬肉放入鍋中翻炒至變色。然後在油中加熱洋蔥和大蒜,炒香。然後將豇豆角翻炒至變色,加入半碗水蓋上鍋蓋,小火燉1分鐘。最後倒入肉片+1湯匙醬油+1湯匙油耗+適量鹽壹起翻炒。吃辣的話可以加小米辣炒到熟。
④西蘭花炒蝦仁。
配料:西蘭花,蝦,洋蔥,大蒜,胡椒,
調料汁:1大勺醬油,1大勺香油,1大勺澱粉,半碗水。攪拌均勻待用!
做法:蝦殼,回蝦線。撒上黑胡椒調味!將鍋裏的開水燒開,將切好的西蘭花焯2分鐘。撈出涼水備用!中火加熱熱油,將蝦仁倒入鍋中炸至變色;然後倒入瀝幹的西蘭花翻炒兩遍。最後倒入調好的汁,翻炒收汁!
⑤青豆炒火腿
配料:四季豆、火腿腸、洋蔥、大蒜、鹽、
做法:四季豆洗凈,火腿切塊,蔥蒜切末備用。將蔥蒜片放入油中加熱,炒香。然後將四季豆放入鍋中,煎至5分熟。然後倒壹點水1分鐘。加鹽翻炒。最後加入火腿和洋蔥翻炒至熟,即可食用。
⑥紅燒茄子
配料:茄子、蔥、蒜、姜、醬油、耗油、糖、
做法:茄子切段,均勻撒鹽,靜置10分鐘,清水沖洗幹凈,擠出水分。不然就鹹了!將澱粉撒在均勻擠出的茄子上。調料汁:生抽2大勺,1大勺耗油,糖少許,蒜末,姜絲,水80ml,放入碗中拌勻備用。不要放鹽和油熱,蒜片和蔥會在鍋裏爆香。然後把茄子放在鍋裏炒到差不多熟。最後將汁液放入鍋中,用大火輕輕攪動汁液。上菜前撒上洋蔥,即可食用。
PS:吃辣米飯的話可以放進去。米飯的辣度取決於辣椒入鍋的時間。