俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,醫生不用開藥方”。可見,白蘿蔔的食用價值是非常高,蘿蔔湯有很多種做法,提供七道營養美味,健康的素食蘿蔔湯做法,祝您健康快樂!
蘿蔔清湯
食材:生姜、白蘿蔔、鹽、香油
做法步驟:
1、生姜洗凈,切片;
2、白蘿蔔去皮,洗凈,切片;
3、砂鍋內倒入適量溫水置火上,
4、放生姜片和白蘿蔔片,大火燒開後轉小火;
5、加鹽調味,淋上香油,吃白蘿蔔喝湯即可。
香菇白蘿蔔湯
食材 :白蘿蔔 、香菇 、老抽、鹽
步驟
1、白蘿蔔洗凈切片,放水中煮開
2、水開放入香菇,香菇切片
3、加鹽,老抽,香油,味精,等蘿蔔熟透即可。
黃豆海帶白蘿蔔湯
材料:黃豆、海帶、白蘿蔔、枸杞。
方法:
1、黃豆水浸泡,泡到用手壹搓皮就掉,就可以了。
2、海帶浸泡後洗凈,切成小片;白蘿蔔洗凈切成小塊。
3、用不銹鋼鍋(砂鍋更好)燒水,水開後,把去皮的黃豆、海帶、白蘿蔔、老姜壹塊,放鍋裏,倒油(花生油、色拉油或橄欖油、熟菜油均可)。燉煮,放枸杞。再燉煮,放鹽,調味品即可