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白蘿蔔片清湯怎麽做好吃

每個人體質與吸收不同,素食營養健康,蔬菜富含多種人體所需有益健康成份。

俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,醫生不用開藥方”。可見,白蘿蔔的食用價值是非常高,蘿蔔湯有很多種做法,提供七道營養美味,健康的素食蘿蔔湯做法,祝您健康快樂!

蘿蔔清湯

食材:生姜、白蘿蔔、鹽、香油

做法步驟:

1、生姜洗凈,切片;

2、白蘿蔔去皮,洗凈,切片;

3、砂鍋內倒入適量溫水置火上,

4、放生姜片和白蘿蔔片,大火燒開後轉小火;

5、加鹽調味,淋上香油,吃白蘿蔔喝湯即可。

香菇白蘿蔔湯

食材 :白蘿蔔 、香菇 、老抽、鹽

步驟

1、白蘿蔔洗凈切片,放水中煮開

2、水開放入香菇,香菇切片

3、加鹽,老抽,香油,味精,等蘿蔔熟透即可。

黃豆海帶白蘿蔔湯

材料:黃豆、海帶、白蘿蔔、枸杞。

方法:

1、黃豆水浸泡,泡到用手壹搓皮就掉,就可以了。

2、海帶浸泡後洗凈,切成小片;白蘿蔔洗凈切成小塊。

3、用不銹鋼鍋(砂鍋更好)燒水,水開後,把去皮的黃豆、海帶、白蘿蔔、老姜壹塊,放鍋裏,倒油(花生油、色拉油或橄欖油、熟菜油均可)。燉煮,放枸杞。再燉煮,放鹽,調味品即可