第壹種能排毒養顏的食物就是蜂蜜。蜂蜜應該是大多數女生的最愛了吧，因為它最大的功效就是能排毒養顏了，而且他喝起來還很甜，基本上是每個女生美容道路上的首選。並且它還能化痰潤喉，增強身體的抵抗力，也能治療便秘，真的可謂是好處多多，所以大家壹定要備著壹瓶，經常喝點。
第二種能排毒養顏的食物就是木耳。木耳的功效真的很多，最顯著的壹個就是能排毒，清理腸胃，他體內含有植物膠原成分，具有很強吸附能力，對腸胃裏的壹些不能消化，也不能排出的物質有清理功效，這樣對於別的營養物質的吸收就起到了輔助作用，所以說，對身體的健康還是很有好處的。
第三種能排毒養顏的食物就是黃瓜。黃瓜能清熱解毒，為身體補充必要的水分，像有的女生還會拿黃瓜來敷臉，為臉蛋補充水分，而且吃黃瓜還能化解炎癥，減少皮膚的黑色素沈積，對美容養顏的功效非常的大。並且黃瓜的吃法還有很多種，可以直接吃，也可以涼拌，還可以炒菜，功效都是壹樣的。
第四種能排毒養顏的食物就是苦瓜。很多人都不知道苦瓜還能排毒，其實它排毒的原理就是，他裏面含有壹種活性蛋白質，這種蛋白質能夠很有效的讓免疫系統開啟防禦功能，從而能夠增加免疫細胞活性，這樣就可以清除體內有害物質，達到排毒養顏的功效了。