白菜的學名是卷心菜,也叫卷心菜,是壹種常見的蔬菜。其中90%左右的成分是水,富含維生素C,在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。白菜,俗稱白菜,在北京叫疙瘩白。白菜、青菜、疙瘩是三種蔬菜。心裏疙瘩吃起來有點辣。青菜看著像疙瘩,其實不辣。白菜從側面看比另外兩個平,另外兩個從哪個角度看都比白菜鼓。
素菜炒卷心菜
食材:幹凈的白菜5斤。
輔料:植物油250克,醬油150克,精鹽50克,胡椒粉20克,蔥花20克,姜末20克。
方法步驟:
①將白菜切成寬度為1.5 cm的條狀,然後用斜刀切成象眼片。
(2)鍋中放油,放入花椒炒香,取出花椒扔掉,再放入蔥花和姜末,翻炒均勻,按碎白菜出鍋。
制作關鍵:這道菜要在熱油中加熱加熱,操作要快。卷心菜不應該煎過頭。
特點:說話清晰清脆。
糖醋卷心菜
食材:幹凈的白菜5斤。
輔料:植物油250克,糖300克。醋150g,醬油150g,精鹽30g,胡椒粉3g。
方法步驟:
(1)將卷心菜切成方塊,
(2)鍋中放油,燒熱,放入花椒炒出香味,取出花椒扔掉,放入白菜炒至半熟,加入白糖、醋、醬油、精鹽,翻炒幾下。
制作關鍵:這道菜要快煮,白菜可以切掉。不能炒太多,不能勾芡。
特點:酥嫩。
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