酸辣粉主要是紅薯粉做的。其特點是“麻、辣、鮮、香、酸、油而不膩”。在家煮酸辣粉需要五個繁瑣的步驟:熬湯、炒紅油、炒花生、炒黃豆、煮紅薯粉。過程比較麻煩,至少需要壹個上午的時間,但是作為壹個吃貨來說,這麽麻煩又費時的零食,還是比較有成就感的。
四川酸辣粉屬於小吃菜單,主要原料是紅薯粉;工藝沸騰,制作簡單。
四川酸辣粉的原料:紅薯粉
四川酸辣粉食材:骨頭2根,1雞架,蔥姜200g,花生200g,黃豆100g,大蒜3瓣,榨菜,香菜,油菜。
四川酸辣粉調料:食用油、醋、醬油、鹽、少許紫草、1八角、10花椒、2個紅辣椒、1小勺白芝麻、花椒粉、辣椒粉。
四川酸辣粉的做法;
1,將骨頭和雞架清洗幹凈,將壹些蔥和姜壹起切片,放入砂鍋中,在砂鍋中加入清水,放小火上2小時,煮成湯。
2.將紅辣椒切成粉,將花椒、八角、白芝麻、少許鹽放入碗中,鍋中放油,將1片紫草放入鍋中,置火加熱,倒入碗中放入花椒,煎成紅油。
3、炒鍋放壹湯匙油,放入花生,然後開小火,不斷翻炒花生,直到花生顏色變紅,即可撈出晾涼。
4.黃豆洗幹凈後,擦幹水分,然後把黃豆攤在盤子上,在黃豆表面刷壹點油,撒點鹽,然後微波3分鐘。
5.將紅薯粉放入冷水中浸泡20分鐘,然後燒開壹鍋水,將軟的紅薯粉放入,煮至完全透明變軟後取出。另鍋燒開水將油菜煮熟,榨菜、香菜切碎,大蒜搗碎,蔥、姜切末備用。
6.取壹個大海碗,加入1/2茶匙花椒粉和辣椒粉,1/2茶匙鹽、醬油和2茶匙醋,加入姜末和蒜泥,加入1茶匙紅油,加入半碗高湯,加入煮熟的紅薯粉,撒上黃豆、花生,壓榨。
7.四川酸辣粉做好了。
小貼士:
1,想吃酸辣粉,第壹步就是煲湯。我用兩根棍子和壹個雞架煮了壹鍋湯。除了做粉,我還會燉大白菜,煮餛飩。
2.之前也有介紹過,用紫草熬紅油,顏色真的很漂亮,還有祛火降燥的功效,非常適合喜歡吃辣的人。
3、炒花生真的不需要很多油,壹勺就夠了,因為花生本身就有油,壹點點油就能炒的香脆。註意油涼了,顏色變紅時會撈出花生,防止花生被炸。
4、為了省油,為了省事,我用微波爐做黃豆,成品很脆,不遜於油炸或油炸。需要註意的是:(1),黃豆可以先烘幹再微波,這樣做出來的黃豆比較脆;(2)盤子底部最好平鋪黃豆,不要重疊,這樣受熱更均勻,同時成熟。
5.先把紅薯粉泡在冷水裏,然後放在鍋裏煮。制得的紅薯粉不粘手,軟而韌,口感更好。
健康飲食:
紅薯粉的主要成分是澱粉,屬於粗糧產品。經常食用有利於營養平衡、腸道蠕動和通便。
食物禁忌:
壹般人都能吃。