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月亮小米粥的做法

小米粥喝起來不僅陽光爽口,還含有多種人體所需的營養成分,而且特別容易消化,所以對滋補身體非常有好處,尤其是對於坐月子的女性。女性產後吃小米粥的方法有很多,但很多人可能做不到。下面詳細介紹壹下產後小米粥的做法。

小米粥的做法:小米南瓜粥材料:小米、南瓜、糖。

練習:

1,南瓜清洗幹凈,切成小塊,大火煮十分鐘,然後放入小米。

2.做小米南瓜粥的時候記得時不時攪拌壹下,不然容易糊。等粥和南瓜融為壹體,就可以關火放紅糖了。

子曰小米粥的做法:鯉魚小米粥材料:鯉魚、小米、調料。

做法:將買來的鮮鯉魚清洗幹凈,去內臟、去鱗,切成小塊,再用小米煨至粥稠。煮的時候記得多加點水,這樣煮出來的鯉魚粥更美味。同時不要加鹽或者太多雞精,清淡就好。

子曰小米粥的做法:黑芝麻小米粥材料:黑芝麻、玉米、小米、鵪鶉蛋、冰糖。

練習:

1.鵪鶉蛋煮熟後,去殼炒黑芝麻,或者直接買加工好的黑芝麻備用。

2.水燒開後,依次加入小米、黑芝麻粉、玉米粒,然後小火慢煮。增稠後加入冰糖和鵪鶉蛋。

月亮小米粥的做法:麥片小米雞蛋粥材料:麥片小米雞蛋。

做法:將麥片泡軟,然後和洗好的小米壹起放入鍋中,用文火煮。直到粥熟了,打入雞蛋,關火,小火煨,加鹽。

下個月小米粥的做法:魷魚瘦肉粥材料:魷魚、瘦豬肉、小米、鹽。

做法:先將魷魚炸去腥味,將瘦豬肉切絲,加少許澱粉攪拌,然後放入鍋中燒開。肉成型後,加入小米和魷魚,用文化煮成粥。

百合小米粥

配料:幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。

練習:

1.先把銀耳泡在水裏,然後去雜質。瀝幹水分備用。先將百合、紅棗、花生洗凈,再用清水洗凈。

2、準備好的花生、小米、百合,全部放入鍋中用文火煮。煮粥時可以適當多放些水,這樣粥更鮮美,適合孕婦。

3.粥稠的時候放入銀耳,關紅棗,鍋裏放入冰糖。

花生小米粥

配料:小米、花生仁、紅豆、桂花糖、冰糖。

練習:

1,先付小米,紅豆,花生,然後用水浸泡四個小時。

2.看到花生紅豆覺得脹,就加進去瀝幹。加水,小火煮半小時。

3.然後把小米放在壹起煮,因為小米比花生好吃。