酸奶:[ 'j？g？t，' j- ]
酸奶
[變體酸奶]
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酸奶:
1.酸奶
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凝固酸奶:酸奶
酸奶制作機:酸奶發生器
酸奶的力量:喲，喲，喲
原味酸奶:壹杯奶酪
聖代酸奶:聖代酸奶
酸奶香精:酸奶香精
蒙牛酸奶:蒙牛酸奶
膳食酸奶:乳酸奶酪的療效
天然酸奶:天然酸奶酒【不含糖和香料】
[編輯此段落]示例和用法:
1.這種酸奶不含人工香料或色素。
這種酸奶不含人工香料或著色劑。
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2.我喜歡在夏天喝奶油酸奶。
夏天我喜歡喝壹些酸奶。
dict.cn
3.然後和中午壹起吃壹杯酸奶。
然後像中午壹樣喝壹杯酸奶。
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4.我喜歡在夏天喝奶油酸奶。
夏天我喜歡喝壹些酸奶。
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5.康尼金酸奶(125毫升)喝兩杯。
就喝兩杯酸奶(125ml)。
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6.消費者得到了壹種溫和、滑膩、健康的酸奶。
消費者可以買到口感溫和、質地厚重、健康的酸奶。
sweetscience.blogbus.com
7.這種酸奶不含人工香料或色素。
這種酸奶不含人工香料或著色劑。
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8.然後，誌願者們連續六周每天吃90克酸奶。
誌願者在接下來的六周裏每天喝90克酸奶。
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9.將牛奶、酸奶、雞蛋、杏仁提取物和糖放入碗中混合。
用打蛋器將牛奶、酸奶、雞蛋、杏仁香精和糖打勻。
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10.喝太涼的酸奶可能會引起拉肚子或腸胃不適。
喝太涼的酸奶可能會引起腹瀉或胃痛。
liang8.cn
11.下午4點餓的時候可以再喝壹杯酸奶。
下午4點餓了可以再來壹杯酸奶。
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12.脫脂奶、奶酪和酸奶等乳制品可以買到嗎？
可以買脫脂牛奶、奶酪、酸奶等乳制品嗎？
cyhti.blog.hexun.com
13.為了健康，新加坡人食用黃油、奶酪和酸奶等乳制品。
新加坡人吃乳制品，如黃油、奶酪和酸奶，以增進健康。
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14.註意不要買蛋白質含量& gt的1.0%，那不是真正的酸奶。
註意不要買蛋白質含量> 1.0%的，那不是真酸奶。
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15.買低糖酸奶或者低脂酸奶(脂肪含量1 - 1.5%)當然是可以的。
買低糖酸奶或者低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)。
liang8.cn
16.如果沒有，以蛋白質含量& gt2.3%的普通酸奶也沒關系。
如果不是，用蛋白質含量> 2.3%的普通酸奶也無所謂。
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17.科學家稱，含糖酸奶有助於消除口臭、蛀牙和牙齦疾病。
科學家發現無糖酸奶有助於減少口臭、蛀牙和牙齦疾病。
www.029edu.com
18.酸奶食用者的牙菌斑和牙齦疾病水平也明顯較低。
此外，在喝酸奶的受試者中，牙菌斑和牙齦炎的發病率也明顯下降。
www.woxueyingyu.cn
19.科學家稱，無糖酸奶有助於消除口臭、蛀牙和牙齦疾病。
科學家發現無糖酸奶有助於減少口臭、蛀牙和牙齦疾病。
cn68.net
20.乳酸菌參與酸奶、奶酪、泡菜和青貯飼料的形成。
乳酸菌經常被用來制作酸奶、奶酪、泡菜和青貯飼料。
plb.snnu.edu.cn
21.研究了猴頭果汁酸奶的加工工藝和配方。
對猴頭菇汁酸奶的加工工藝和配方進行了研究。
www.thesis-h.org.cn
22.盒式磁帶:它浸泡在酸奶醬中，然後在木炭粘土烤箱中烹制。"
錄音帶:先用酸奶醬泡壹下，然後放在炭窯裏燉。"
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23.吃酸奶的人牙菌斑和牙齦疾病牙齦炎的水平也明顯較低。
此外，在喝酸奶的受試者中，牙菌斑和牙齦炎的發病率也明顯下降。
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24.註重酸奶最好提前壹小時從冰箱裏拿出來溫著。
註意酸奶。最好提前壹個小時從冰箱裏拿出來加熱。
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25.從大約七個月開始，牛奶可能會以少量的形式包含在蛋羹、酸奶或谷類食品中。
牛奶比牛奶或普通牛奶含有更高水平的蛋白質、鹽、鉀和鈣。這可能會增加腎臟的負荷。
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26.在壹個攪拌器容器中，放入葡萄柚切片、酸奶和蜂蜜。蓋上蓋子，中速攪拌。
將柚子肉、酸奶和蜂蜜放入攪拌機，蓋上蓋子中速攪拌。
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27.那些走在曼哈頓街頭尋找深夜冷凍酸奶的人可能很快會有更多選擇。
或許在不久的將來，那些走在曼哈頓街頭的人，在深夜尋找冰凍酸奶的時候，會有更多的去處。
bbs.foodmate.net
28.潮安縣龍興彩印實業有限公司是壹家現代化的企業。貿易有限公司提供酸奶杯和其他產品。
有關酸奶杯的信息，請致電0791-6115737。
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29.科學家稱，天然酸奶有助於治療口臭、蛀牙和牙齦疾病。
科學家發現無糖酸奶有助於減少口臭、蛀牙和牙齦疾病。
www.woxueyingyu.cn
30.例如，這種含有膠原蛋白的酸奶被明確標示為不適合素食者。
就像壹瓶加了膠原蛋白的酸奶，明明是肉。
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[編輯本段]百科:酸奶
簡介:酸奶是由發酵的牛奶制成的。味道酸甜爽滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱之為“21世紀的食物”，是壹種“功能獨特的營養品”，可以調節體內微生物的平衡。與鮮奶相比，酸奶不僅具有鮮奶的所有營養成分，還能使蛋白質形成微小的乳塊。乳酸和鈣結合產生的乳酸鈣更容易消化吸收。
功效:酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，從而增強人的消化能力，促進食欲。酸奶中的乳酸不僅可以將腸道中的弱堿性物質變成弱酸性，還可以。還能產生抗菌物質，對人體有保健作用。酸奶有降低血液膽固醇的作用。在制作酸奶時，壹些乳酸菌可以合成維生素C，增加維生素C的含量，據墨西哥營養專家介紹，經常喝酸奶可以預防癌癥和貧血，治療牛皮癬，緩解兒童營養不良。懷孕期間，酸奶不僅能提供必要的能量，還能提供蛋白質、維生素、葉酸和磷酸。還能抑制女性更年期時因缺鈣引起的骨質疏松。晚年每天吃酸奶，可以糾正偏食造成的營養不足。
適合人群:酸奶是兒童很好的乳制品，尤其適合消化能力差、容易腹瀉的兒童。使用抗生素的人、骨質疏松癥患者、動脈硬化和高血壓患者、腫瘤疾病患者以及年老體弱者都應該經常喝酸奶。
用法:每天150 ~ 250ml。
小貼士:不要空腹喝酸奶。飯後2小時內飲用效果最佳。喝酸奶不能加熱，夏天現買現喝為宜。酸奶中含有的壹些菌種和酸性物質對牙齒有害，容易產生齲齒，所以喝完之後要及時用開水漱口。不要用酸奶代替水服藥，尤其不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素、磺胺等抗生素和壹些治療腹瀉的藥物。酸奶適合胃腸手術後的患者，腹瀉或其他腸道疾病的患者。酸奶在制作過程中，會加入蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病患者要特別註意。對牛奶過敏的人不能喝酸奶。
自制酸奶
原材料:
純牛奶500ml。
原味酸奶125ml。
工具:
電飯鍋，帶蓋瓷杯，勺子，微波爐(牛奶可以用其他方法加熱，但是微波爐不僅快，而且容易控制加熱溫度)
練習:
1.將瓷杯(連同鍋蓋)和勺子放入電飯煲內，加水煮沸10分鐘消毒。
2.取出杯子倒入牛奶中(7分滿，如果牛奶是新打開的，已經消毒好了，不需要煮沸消毒)，將牛奶放入微波爐加熱，不至於碰到杯壁燙到手。最適接種溫度為40~43℃。
3.將酸奶加入溫牛奶中，用勺子攪拌均勻，蓋上蓋子。
4.關閉電飯鍋電源，倒出鍋內熱水，將瓷杯放入電飯鍋內，用幹凈的毛巾或其他保溫物品蓋在電飯鍋上，利用鍋內余熱發酵。
經過5.8 ~ 10小時，低糖酸奶就做好了。如果是晚上煮的，第二天早上就可以喝到美味的酸奶了。
註意事項:
1.用過的菌種酸奶不能加水果，更不能加水果酸奶。選擇市場上的發酵酸奶。壹般冰櫃裏的盒裝或杯裝原味酸奶，超市裏都可以放。..
2.如果加熱牛奶的溫度過高，會殺死酸奶中的乳酸菌，導致發酵失敗。溫度過低會造成發酵緩慢，所以不要燙到不能碰。
3.不要用電飯煲的保溫檔進行發酵，因為保溫溫度太高，保溫發酵時電飯煲必須斷電。如果冬天做酸奶，可以把瓷杯放在暖氣上發酵。
4.發酵容器最好用帶蓋的瓷杯，硬塑料杯也可以，但如果杯子質量不達標，加熱消毒時容易變形。蓋很重要，乳酸菌是厭氧的，厭氧環境更有利於發酵。
5.容器消毒最好不要用消毒劑，因為不清洗會殺死乳酸菌，使發酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6.還有不適合合作生產酸奶的抗乳(含抗生素)或還原乳(奶粉還原的乳)。最好選擇低溫鮮奶，純發酵成功，保質期7天。
7.成功的酸奶是半凝固狀態，表面潔白光滑，沒有乳清(淡黃色透明液體)沈澱，聞起來有牛奶的味道。如果不怕胖又喜歡甜食，可以在吃之前加糖。發酵前不要放糖。
8.自制酸奶的保質期為2 ~ 3天。記得發酵到合適口味後放冰箱，不然太酸了。
另外:補充壹些工廠生產的註意事項，讓大家根據自己的實際情況來做。
A.確保牛奶或奶粉沒有抵抗力。新西蘭奶粉是個不錯的選擇。b .在b，95度加熱5分鐘滅菌(市面上的鮮奶已經滅菌)。c .冷卻至40~43度後加入菌種。d .確保接種過程中的無菌操作。
以上自制酸奶部分是瑞麗女人網的壹篇文章，再根據自己的經驗進行修改。
利益
壹是可以分解牛奶中的乳糖和蛋白質，更容易被人體消化吸收；
二、酸奶能促進胃液分泌，增進食欲，加強消化；
第三，乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，因此具有抗癌作用；
四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素；
第五，具有降低膽固醇的作用，特別適合高血脂人群。
第六，壹般來說，無論是手術後還是急慢性疾病後，患者為了治療疾病或預防感染，都服用或註射了大量的抗生素，使腸道菌群發生了很大的變化，甚至壹些有益的腸道細菌被抑制或殺死，導致菌群失調。酸奶中含有大量的乳酸菌。每天飲用0.25-0.5公斤，可以維持正常的腸道菌群平衡，將腸道有益菌群調整到正常水平。所以大病初愈的人多喝酸奶，對身體恢復有不可替代的作用。所以也是久病未愈的人最需要的。