吃起來酸酸甜甜的，還有紫薯的天然香氣，特別好吃。蒸紫薯(以筷子容易插入為準)；將紫甘薯去皮，切塊；將牛奶和紫薯塊倒入攪拌機中攪拌；然後根據個人喜好加糖或者蜂蜜。
南瓜牛奶
南瓜是壹種很好的健康食品，含有許多對人體有益的營養物質，但其蛋白質含量很低。添加適量的牛奶不僅大大優化了其營養價值，還增加了牛奶香味的點綴，使其更加適口，從而達到錦上添花的效果。蒸半個南瓜，用攪拌機或料理機搗碎。加牛奶就行了。可以根據自己口味加糖，也可以不加糖。南瓜天生是甜的。
杏仁汁/牛奶
杏仁露是由天然野生杏仁和礦泉水制成的植物蛋白飲料。它潔白如乳，細膩如玉，有獨特的香味。可以作為普通牛奶的替代品。壹般認為不含膽固醇和乳糖，有益健康。自制杏仁糖漿:杏仁12g，桂花6g，冰糖適量。杏仁搗碎，放入水中煮15分鐘，然後放入桂花中煮10分鐘。取濾液加冰糖調味。經常飲用可以祛斑護膚。
牛奶玉米汁
牛奶味玉米汁是壹種食品，主要原料是玉米、糖等。味道香甜，老少皆宜。這是壹種飲料。甜玉米嘗起來很甜。對於不愛吃甜食的人來說，白糖完全可以省略，但是不建議加牛奶，否則不會有很濃的香味。
焦糖奶茶
火使得鍋很熱。把火調到最小，加糖煮到焦糖色。快速倒入奶茶，轉中火煮開，再轉小火繼續煮壹會，把奶茶混合的香味散發出來。