湯和小吃
假期裏，我開始養豬。吃飽了就睡覺吃飯。吃海苔的那幾天讓我胖了10多斤，肚子也跟著紅了。我的身體不習慣。這種新鮮的時令蔬菜絕對可以幫助我的胃減輕負擔。清淡爽口，營養美味，菜色和營養搭配都是壹流的。放到飯盒裏，同事們看壹眼都會驚嘆不已。
蒜椒炒蝦仁
很多人都很好奇它的名字。避風塘曾經是躲避風暴的地方，是漁民特有的味道。炸蝦也將是避風塘風味中最經典的食物。把蝦抓起來，簡單清理壹下，用胡椒粉腌壹下，倒入油鍋，炸壹下，撈出來。喜歡吃辣的可以準備辣椒圈。加入油翻炒後，倒入炸好的蝦和面包屑，不到5分鐘就做好了。
幹鍋土豆片
幹鍋薯片是壹種以土豆和五花肉為主要原料的美味食品。喜歡吃辣的可以帶點甜椒，撒孜然，吃起來麻辣爽口，顏色很艷麗，特別適合吃飯。土豆的營養價值是蘋果的3.5倍，熱量也更低，因此深受減肥者的喜愛和追捧。
蒜蓉粉絲蒸娃娃菜
娃娃菜的烹飪方法有很多，但我最喜歡蒸。去餐廳點餐，壹定要點這道菜，很對我的胃口。既能緩解其他菜的油膩感，又能引人註目，清淡可口。搭配大蒜，更能體現娃娃菜的優雅氣質。
春天壹到，壹盤碧綠的生菜上桌，特別符合春天的氣質。它清澈而明亮。吃壹口又脆又辣，青椒、紅椒、芝麻讓它的味道更濃郁。生菜富含少量的碘，對人體的基礎代謝影響很大。這道菜也很受學生黨和上班減肥人士的歡迎。
芝麻醬菠菜
菠菜的營養我就不多說了，10分鐘就能做好的壹道菜。我家壹直很認真的吃菠菜，做菠菜餅，做菠菜餡餃子之類的，甚至吃火鍋。麻醬菠菜，浙菜的壹種，綠色漂亮，清香可口。要想做好，燙漂是關鍵。芝麻醬用水稀釋後，與煮好的菠蘿混合。
好了，今天就到這裏，朋友們。現在妳已經回來工作了。妳帶飯來了嗎？排隊吃熱飯要多久？以上六道菜妳覺得哪個升溫快？請在下面給我留言。