壹周參考食譜
周壹:早餐:小米玉米粥，炒豆幹午餐:米飯，炒胡蘿蔔肉末中午:水果，牛奶，餅幹晚餐:肉末面，蔬菜稍後:牛奶？
周二:早餐:棗泥粥，煮雞蛋，午餐:米飯，雞絲炒青椒，中午:水果，吐司，牛奶，晚餐:千層餅，豆腐丸子，蔬菜湯，後來:牛奶？
周三:早餐:大米粥、紅燒豬肝午餐:米飯、魚丸蔬菜湯、炸豆腐中午:水果、豆漿、零食晚餐:饅頭、肉末蒸雞蛋、番茄雞蛋湯稍後:牛奶？
周四:早餐:小米豆粥、花卷午餐:米飯、炒胡蘿蔔黃瓜肉末中午:水果、牛奶、煮雞蛋晚餐:肉包子、豆腐湯稍後:牛奶？
周五:早餐:肉末雞蛋粥；午餐:米飯、雞絲、蔬菜；中午:水果、牛奶、餅幹；晚餐:餛飩、蝦皮蔬菜湯；後來:牛奶？
周六:早餐:牛奶，面包午餐:米飯，魚片和豆腐，蔬菜中午:水果，蛋糕晚餐:肉餃子後來:牛奶？
周日:早餐:大米粥，鹹蛋，午餐:米飯，肝蓉炒菜，中午:水果，牛奶，零食，晚餐:糖卷，紅燒土豆，牛肉，稍後:牛奶。