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核桃和什麽壹起煲湯好

壹、核桃墨魚湯

材料:鮮墨魚200g,桃仁10g,排骨200g,味精壹茶匙,鹽壹茶匙,姜片三五片。

做法:

1、將墨魚開膛去骨,洗凈,下入開水中焯燙。

2、將排骨焯水,放入砂鍋中。

3、加入焯水的墨魚,下入姜片,加入桃仁,倒入清水,沒過食材,蓋上蓋子,大火燒開,轉文火,煲至1小時。

4、加精鹽、味精,調味即成。

二、核桃芡實山藥湯

材料:核桃仁,芡實,淮山藥,排骨,鹽。

做法:

1、排骨放入涼水中,大火煮開沸滾3~5分鐘,然後將水倒掉,沖洗幹凈。

2、所有材料洗凈。

3、切三片生姜,和所有材料壹起入鍋,加入適量清水,武火煮開後轉文火煲2小時,出鍋前下鹽調味即可。

三、 核桃花生眉豆雞腳湯

材料:核桃40克,花生40克,眉豆40克,蜜棗3粒。

做法:

1、花生、眉豆洗幹凈,浸泡1小時;蜜棗、核桃洗幹凈;雞腳斬去趾甲,洗凈,放入開水煮幾分鐘(即出水),將出水後的雞腳再用清水沖洗幹凈。

2、豬腱肉洗凈,切塊,放入開水中煮片刻,拿出來清水沖洗幹凈。

3、將清水1800ml放入湯煲裏,待水滾後再將所有材料放入,以大火煮開,轉為小火,再煮兩個小時,放鹽調味。