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肯德基早餐菜單怎麽做?

吃早餐真的這麽難嗎?那可能不是真的。壹份有飽腹感、有能量、有營養價值的早餐其實很簡單,壹兩種食物就能滿足這個要求。即使沒有辦法達到這個要求,也有“簡化版”的早餐。平時喜歡吃肯德基早餐,回到家也是這樣。沒想到會自己做肯德基風味的早餐。不能說是100%壹樣,但是味道和形狀壹點都不遜色。在這裏我會教妳如何自己做肯德基早餐。

烤牛肉卷餅

材料:牛柳200g,彩椒3個(青椒、紅椒、黃椒),面粉150g,玉米粉75g,黑胡椒碎,鹽,橄欖油,料酒,色拉油,水澱粉,醬油。

做法:面粉和玉米粉混合,加水和成面團備用。將烤好的面團揉成長條,分成幾個面劑,將面劑壓平,將兩個面劑疊放,中間塗上色拉油,用搟面杖搟成圓餅(可以比吃烤鴨的荷葉餅大壹點),在鍋上刷壹層薄薄的色拉油,小火慢慢煎至兩面金黃即可。煎的時候,蛋糕中間會鼓起來,因為我們在兩個蛋糕中間。將彩椒切成丁,放入容器中,用鹽、剁碎的黑胡椒和橄欖油調味,攪拌均勻,制成沙拉。裏脊肉切條,撒上鹽、剁碎的黑胡椒、料酒、澱粉和醬油片刻。鍋中倒入適量色拉油,將牛肉放入鍋中炸至熟。把炒好的牛肉放在玉米餅中間,放上彩椒沙拉,然後把玉米餅卷起來吃。

小貼士:這道菜有點墨西哥風味,裏面的肉可以換成妳喜歡的,比如雞肉,豬肉或者蝦。

蘑菇雞粥

材料:大米50g,香菇2個,雞胸肉半個(雞腿也可以),玉米粒適量,1根小胡蘿蔔,鹽4g。

做法:將大米淘洗幹凈,放入湯鍋中,註入適量清水,大火燒開,燒開後轉小火。然後胡蘿蔔和香菇洗凈,胡蘿蔔去皮切丁,香菇去蒂切片,雞胸肉洗凈切片。當鍋裏的粥快熟時(即米粒已“開花”),加入玉米粒、胡蘿蔔丁、蘑菇片,攪拌均勻後煮壹會兒,再把雞片倒入鍋裏,然後用筷子攪拌,再煮壹會兒。最後加鹽調味。