幹貝丁放在碗裏用料酒泡軟,然後隔水蒸爛,或用手捏碎,備用。
幹貝扣蘿蔔:
上好的蘿蔔切成丁,放鍋裏炒壹下,加幹貝,小火燜熟,(先不加鹽,幹貝有鹽味),加胡椒、少許味精,即可。
幹貝炒蛋:
把幹貝放在打好的蛋液裏,大火炒熟。
幹貝發菜
原料:
幹貝300克 大白菜200克,發菜50克 味精1克,精鹽、胡椒粉各5克,澱粉10克 高湯100克 油50克
做法:
幹貝用開水泡軟,移入蒸籠內蒸1小時,整齊的排入碗中; 大白菜切成細絲,加油、精鹽、味精炒軟,瀝幹水分放入排好幹貝的碗中,蒸20分鐘取出扣在盤中;發菜泡軟放高湯中煮,等入味後撈出排在幹貝的四周,放精鹽、胡椒粉、高湯、澱粉勾芡,淋上即可。
特色:
廣東家常菜。以水發幹貝、發菜、大白菜為主料,蒸燴而成。特點是菜形齊整,色彩繽紛,汁湯濃厚,口味清淡
繡球幹貝
原 料
幹貝,肥豬肉,清湯各100克,大蝦肉200克,冬筍,菠菜心各25克,雞蛋清2個,火腿15克,雞脯肉75克,水發香菇20克。
制作過程
1)幹貝加清湯旺火煮30分鐘後搓成絲,火腿,冬筍,香菇切成絲,沸水氽透,與幹貝絲拌在壹起。蝦肉,豬肉,雞脯肉剁成細泥,加雞蛋清,清湯,精鹽,味精,料酒,香油攪拌成餡,做成丸子,均勻滾沾幹貝絲成繡球狀。 (2)上籠蒸七分鐘取出,瀝去湯汁,用清湯,精鹽,料酒,味精,濕澱粉勾芡澆在繡球上,菠菜心煸熟後擺在繡球幹貝的四周即可。
雞茸幹貝
特點
色澤乳白,鮮嫩味美。
原料
主料 大幹貝150克,雞胸脯肉150克,雞蛋清100克。調料 熟大油150克,料酒25克,味精5克,鹽3克,濕澱粉50克,雞湯800克。
制作過程
(1) 將幹貝老肉剝去洗凈盛碗,加入料酒、蔥、姜和適量的水,上屜蒸爛後搗碎。將雞胸脯肉去筋皮,剁成泥放入碗中,加料酒、雞蛋清、濕澱粉、鹽、味精、適量水攪勻,調成雞茸。 (2) 將炒勺燒熱,放入雞湯、料酒、鹽、味精、幹貝和蒸幹貝的湯汁,燒開後用濕澱粉勾芡,然後把調成的雞茸倒入勺內攪勻,待雞茸見稠時放入大油攪勻後,盛入碗中即成。
蝦仁幹貝
配料:
蝦仁100克,幹貝50克,生菜2克,胡蘿蔔3克,大蔥15克,雞湯100毫升,料酒30克,精鹽1克,味精2.5克,濕澱粉25克,芝麻油10克,花生油250克(實耗30克)
特色:
鮮艷美觀,蝦仁滑嫩,幹貝清爽
操作:
1、 將幹貝洗凈,浸漲,去掉硬丁,放入碗內,加入15克料酒和150毫升清水,以沒過幹貝為度,放入蒸鍋,用旺火蒸爛待用。
2、 再將炒鍋燒熱,用油滑鍋後,倒入花生油,燒至三成熱後,稍涼,放入蝦仁,用筷子撥散,炸至變白,立即倒入漏勺,控油。
3、 炒鍋中留10克底油,放入大蔥段、糖炒出香味時,烹入15克料酒、鹽、雞湯和蒸幹貝原汁,待湯燒開後,撈出蔥段,放入幹貝、味精,用濕澱粉勾芡,倒入蝦仁,待芡汁煮開時,放入生菜絲和胡蘿蔔絲,淋上芝麻油,出鍋,裝盤,即可
幹貝枸杞頭
主料幹貝50克,枸杞頭250克。
輔料蔥結5克,姜片5克,紹酒25克,精鹽2克,花椒12粒,花生油50克。
制法
①將幹貝洗凈放入碗內,加入蔥結、姜片、紹酒及少許清水,上籠蒸1小時左右,取出,揀走碗裏的蔥、姜,將原湯潷到湯盤內,再將幹貝捏成細絲,另放待用。
②把枸杞頭洗凈,放入沸水鍋裏焯過,撈出瀝幹,粗切壹下後放入幹貝原湯盤裏,加精鹽拌勻。
③將炒鍋置火上,下花生油燒熱,放入花椒炸出香味,然後撈出花椒粒,把熱油熗在枸杞頭上,隨將幹貝絲放入,拌勻即成。
蒸扒三絲幹貝
特點
造型美觀,色澤悅目,味清鮮軟嫩,原汁原味。
原料
水發幹貝200克。 冬筍、水發冬菇、火腿各100克。精鹽12克、紹酒30克、醬油10克、味精7.5克、蔥姜各10克、清湯300克、麻油15克、濕澱粉25克、雞油10克、豬油100克。
制作過程
將幹貝放入沸水中氽壹下,撈出瀝幹水分,再整齊均勻地沿碗底直到碗邊排列壹層,冬筍、冬菇、火腿均切絲。炒鍋內加入少量豬油,用旺火燒七成熱(約154℃〕,放入蔥姜略煸,加入筍絲、冬菇絲、火腿絲,煸炒,再加精鹽、紹酒、醬油、味精、清湯,待沸後勾芡,淋上芝麻油,盛入幹貝碗內壓緊、壓平,放籠中蒸10分鐘,取出扣入大圓盤內。炒鍋內加入清湯、精鹽、味精、紹酒,待沸後,用濕澱粉勾芡,淋上雞油澆於幹貝上即成。
幹貝扒魚肚
原料 主料:發好魚肚25O克,熟幹貝25克; 配料:花瓶菜25O克,姜片2克,蔥3克; 調料:鹽8克,味精7克,糖3克,清湯25O克, 生油1OO克,濕澱粉15克,麻油1克。 制法 (1)將魚肚洗凈切塊,放入鍋中加姜、蔥及清湯 等煨入味,吸幹水分;幹貝用刀壓碎待用。 (2)鍋中下油,倒入花瓶菜加鹽、味精、糖炒熟 ,擺在盤中,放上煨好的魚肚。 (3)鍋中下清湯及幹貝,調味,用濕澱粉勾芡, 淋上香油,澆在魚肚上即成。 特點 色澤鮮艷,魚肚爽脆
介紹幾個以幹貝為主料的湯品:
壹: 荷花幹貝湯:
主料:雞蛋6只、幹貝50克、雞球400克、蝦膠500克、食用色素酌量。 鹽、料酒、味精、上湯各適量。
做法:
(1)雞蛋放在鍋中用冷水煮熟,去蛋黃留蛋白;雞球、幹貝分別焯水待用。
(2)取盆壹只,用蝦膠、蛋白和酌量的食用色素做成荷花形,上籠蒸熟。
(3)在湯鍋內倒入上湯,焯水過的雞球、幹貝,加鹽、味精、料酒,燒開,然後放上蒸熟的荷茶即成。
二:牡丹幹貝湯:
主料:雞糝250克,幹貝50克,鮮蘑菇125克,菠菜汁25克,精鹽3克,味精2克,料酒10克,水澱粉15克,食紅少許,特級清湯1000克。
做法:
1、將蘑菇去蒂洗凈,切片泡入清水中;幹貝洗凈,剝去老肉,盛入碗中,加入料酒和少許清水,上籠蒸30分鐘,取出待用。
2、雞糝壹分為二,取其中壹份再分為二,壹半加入菠菜汁,另壹半加入食紅,均拌勻,分別裝於碗中,蒸熟,制成花瓣和葉子。
3、取壹盤,抹上少許豬油,將余下的生雞糝放中間,頂中央用蘑菇片做花蕊,外圍壹圈幹貝、蘑菇片,安上紅花綠葉,即為牡丹花,上籠蒸熟。
4、將清湯入鍋中,加入精鹽、味精,待燒沸後起鍋,裝入湯碗中;然後用鏟子將蒸熟的牡丹花推入湯碗中,使其浮在上面即可。
提示:註意雞糝的分配使用,牡丹花入碗動作要輕。
三:幹貝蘿蔔湯:
主料:白蘿蔔1根(約400克),幹貝2~4個,高湯5碗、陳酒、鹽、白糖各適量、山慈菇粉少許(沒有也可)。
做法:
1.前壹天晚上將幹貝泡入水中,第二天早上洗凈後用手撕開。
2.白蘿蔔洗凈、去皮,切成塊或做成蘿蔔球。
3.鍋裏放入高湯(用白小也可),白蘿蔔、幹貝,用旺火煮開後改用文火煮20分鐘、用陳酒、糖調味、再煮20分鐘,待白蘿蔔變軟後撇入山慈菇粉、攪均勻後即成。
四: 幹貝湯:
主料:幹貝6個、粉絲30g 〖輔料〗:大蔥,胡羅蔔各1/2根
調料/腌料:酒10g,鹽,胡椒
做法:
(1) 將貝柱用溫水浸泡,浸泡後的汁水放著備用。
(2) 粉絲也同樣浸泡後,切成10厘米長。
(3) 將大蔥,胡羅蔔切成4~5厘米長的絲。
(4) 將青豌豆10枚用開水燙壹下後,切成絲。
(5) 用15g左右的食油將“做法3”的材料炒香後,加入貝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,燒沸後,再加入酒10g,鹽和胡椒和“做法2”的粉絲。等粉絲煮熟後,撒上“做法4”的材料即成。
五: 幹貝冬瓜湯:
主料:冬瓜1000克、幹貝5粒
輔料:姜2片、熱水3杯 〖調料/腌料〗:a:料酒1/2湯匙,清水4湯匙 b:鹽1茶匙
做法:
1、將冬瓜削皮,去籽,切片。幹貝用調料a浸泡4小時後撈出。
2、將幹貝、姜片、熱水加入容器,加蓋以800w火力加熱至沸後1分鐘。
3、再加入冬瓜、鹽,加蓋以800w火力加熱15分鐘。
六: 幹貝豬肉湯:
主料:幹貝50克,豬瘦肉250克,料酒10克,青菜葉50克,味精2克,蔥末5克,姜末5克,豬油25克,肉湯適量。
做法:
1、將幹貝放入碗中,註入溫水浸泡洗凈,放入燉盅,註入清水,上籠蒸透取出。
2、豬肉洗凈,放入沸水鍋內氽壹下,撈出切絲;青菜葉洗凈,切段。
3、鍋置火上,放入豬油,煸香蔥、姜,加入肉絲,烹上料酒,偏至水幹,註入肉湯,加入幹貝、肉絲,煮至肉爛,撒上青菜,用味精調昧,燒開即成。
4、註意幹貝泡發應用冷水或溫水,忌用開水和熱水。
七: 幹貝的營養分析:
幹貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,幹貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減
八: 幹貝的食療作用:
幹貝性平,味甘、鹹;具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效;治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。