按摩穴位:穴位減肥是在我國傳統醫學和現代醫學相結合的基礎上發展起來的壹種健康、安全、快速的減肥方法。通過疏通人體經絡，打通人體經絡，刺激相關穴位，使體內多余的脂肪從脂肪銀行釋放出來，分解消耗，通過排便和汗腺排出體外。薛彤能調節體內脂肪代謝，快速消除體內多余脂肪，排除體內堆積的毒素。
薛彤能調節分泌，調和氣血，促進血液循環，增強新陳代謝，提高人體免疫力。減肥後，體內的內臟脂肪被分解消耗，脂肪不包裹內臟，使內臟得到強化，強壯後的內臟代謝能力也得到加強。它能及時把吃進去的食物轉化為氣血，使脂肪失去堆積的機會。
控制熱量和脂肪。飲食要清淡。少吃鹽。越吃鹹的東西越想吃。時刻註意食物的熱量，在飲食中減少壹些脂肪，增加壹些魚和家禽。