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什麽湯對身體最補?工作太累的時候想怎麽安慰自己?

不知道妳是女的還是男的,沒有別的意思。因為食療分男女、成人、兒童,而且要看妳自己的情況。讓我給妳介紹壹些食療食譜。

保健菜單

美麗:

美容紅棗田雞冬瓜丸子湯冬瓜幹貝湯冰糖銀耳紅棗湯涼粉鰱魚石泉大埔烏雞湯參芪楊彥湯參芪玉米排骨湯許慎枸杞雞湯姜愛薏米粥濃汁木瓜山楂葵花紅糖湯。

瘦身:

三絲炒蟹,冬瓜海帶瘦肉湯,冬瓜鯉魚湯,南瓜杏仁湯,雙孢菇,涼瓜枸杞絲,烤鯽魚玫瑰情人粥。

保持健康:

三色雞蛋湯幹酥山藥人參燉烏骨雞人參粥什錦鮮菜何首烏燉雞黨參燉鱔冬菜燉七彩丸子雙菇冬瓜棗粥大魚頭燉花生湯天麻燉雞

其他:

三鮮豆腐湯人參茯苓粥八寶綠豆湯八珍雞湯涼拌三絲四味甜粥四燉雞天麻燉乳鴿生姜大棗紅糖水姜汁菠菜山楂桂枝紅糖湯山楂荷葉排骨湯。

飲食菜單

腎病藥膳譜:

蟲草葵花鮑魚

高血壓藥膳譜:

八喜香菇捆特效高血壓湯杜仲炒腰花桑皮枸杞鮮魚湯白菜燉草菇高湯

女性藥膳譜:

烏雞白鳳湯烏雞雞腿粥人參燉烏雞八珍雞湯冬瓜幹貝湯冬瓜海帶瘦肉湯是烏雞雞湯參芪玉米排骨湯四甜粥四燉雞天麻燉雞生姜大棗紅糖水的壹大補充。

其他:

三色雞蛋湯人參粥人參茯苓粥什錦鮮菜何首烏燉雞黨參燉鱔涼粉鰱魚南瓜杏仁湯參芪滋補湯許慎枸杞雞湯大魚頭燉花生湯天麻燉乳鴿。

如果妳想做的菜不行,就提問,我幫妳解答。在這裏寫下每個人才就太多了,妳也可以在QQ上找我,電話45368059(不要把我加到無聊的人裏)