當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 清熱去火助眠食譜

清熱去火助眠食譜

芝麻枸杞烏雞湯

材料:烏雞1000g。

輔料黑芝麻100g枸杞50g大棗(幹)20g。

調味姜10g鹽5g

工作方法

1.黑芝麻洗凈,放入幹鍋炒熟;

2.枸杞子洗凈,用溫水浸泡使其變軟;

3.烏骨雞宰殺後,去毛去內臟,洗幹凈;

4.生姜去皮,洗凈,切片;

5.紅棗洗凈;

6.鍋中註入適量水燒開,放入上述原料,中火煮3小時,加入精鹽調味。

堅果菠菜

配料:菠菜、小米、辣椒、花生、生姜。

輔料:鹽、味精、雞精、糖、橄欖油

生產步驟

1.菠菜冷藏備用;花生碾碎,小米切成圈備用。

2.將準備好的菠菜、花生、辣椒圈放入碗中,加入醬油、鹽、糖(少許)、味精、雞精、橄欖油調味備用。

3.將圓形模具放入盤中,將調味後的菠菜倒成緊密的形狀;將生姜浸泡後放入盤中裝飾。

椰子蛋糕

材料:椰奶250毫升玉米澱粉60克水50毫升。

佐料

椰子片和椰子糖

生產步驟

1.將250毫升椰子汁、50毫升水和兩塊糖放入小鍋中加熱。

2.60g玉米澱粉,少量水,攪拌均勻,迅速倒入鍋中的椰子汁中。邊倒邊攪拌,成稠糊狀關火。

3.在保鮮盒底部鋪壹層椰子片。

4.倒入椰蓉,用勺子抹平表面。5.冷藏三小時,脫模切塊滾椰蓉。