口味:甜味工藝:煮紫米紅棗粥制作材料:配料:粳米30g，糯米(紫色)50g。
輔料:幹棗20g，奶油40g。
調料:冰糖50克教妳做紫米紅棗粥。紫米紅棗粥怎麽做才好吃1。紫米、粳米洗凈，冷水浸泡2小時，粳米浸泡半小時；
2.紅棗洗凈，去核，浸泡20分鐘。
3.將紫米、粳米、紅棗放入鍋中，加入適量冷水，用武火煮沸；
4.轉小火燉45分鐘，加入冰糖繼續煮；
5.2分鐘至冰糖融化，最後加入淡奶油，即可食用。小派-食物相克:
粳米:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”
紅棗銀耳粥的做法詳細介紹了美食及其功效:精品主食美容食譜滋補保健食譜營養不良食譜。
口味:甜工藝:煮紅棗銀耳粥。材料:主要成分:粳米100g。
輔料:銀耳(幹)25g，大棗(幹)15g，蓮子10g，枸杞子10g。
調料:10g白糖教妳怎麽做紅棗銀耳粥，怎麽做紅棗銀耳粥才好吃。1.幹銀耳用冷水浸泡半天，選擇洗凈。2.紅棗洗凈，泡軟，去核；3.蓮子、枸杞子分別洗凈，用軟水浸泡備用；4.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，取出瀝幹；5.鍋中加入約1000 ml冷水，放入粳米、紅棗，先用大火煮開；6.轉小火煮至八成熟。加入銀耳、蓮子、枸杞、糖略煮。小派-食物相克:
粳米:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”
枸杞:壹般來說，枸杞不宜與過多的桂圓、紅參、大棗等茶溫補品同食。