壹、榴蓮1的功效，促進食欲
第壹次聞流量，肯定覺得臭，但是對於喜歡吃榴蓮的人來說，它的氣味就是香！不要小看這個味道。據說這種氣味可以刺激人體的食欲，尤其是在炎熱的夏天沒有食欲的時候，不妨吃點榴蓮來刺激食欲。
2.滋陰補腎
榴蓮含糖量高，其脂肪、鈣、鐵、磷等元素能補充人體所需的營養和能量。對於身體虛弱的朋友來說，適量吃榴蓮可以達到滋陰補腎的效果。
3.緩解痛經
對於女性朋友來說，榴蓮對緩解痛經也有壹定的作用。因為榴蓮屬於壹種熱性水果，吃了之後可以活血驅寒，把體內的寒氣趕走，那麽氣血自然會通暢。
4.高血壓的預防和治療
科學研究表明，榴蓮中的鉀、鈣含量很高，能在壹定程度上預防和降低高血壓，所以榴蓮的功效和作用對人體大有裨益。
5、皮膚瘙癢的治療
不僅是榴蓮，吃榴蓮後的皮也大有用處。如果有的朋友皮膚比較敏感，容易癢，那麽把榴蓮煮過的水塗在癢的部位可能會更好，可以起到壹定的改善作用。
二、榴蓮1的作用，治療便秘
對於上火便秘的朋友，榴蓮也能起到壹定的治療作用。因為榴蓮含有豐富的膳食纖維，能有效促進人體腸胃的蠕動，但需要註意的是，吃完後要多喝開水，否則只會導致更嚴重的便秘。
2.美麗美麗
榴蓮含有豐富的維生素，可以促進人體內膠原蛋白和類固醇代謝的形成，有壹定的抗衰老作用，所以女性朋友不妨適量吃壹些榴蓮，防止皮膚出現皺紋。
3.提高免疫力
榴蓮富含各種人體必需的氨基酸，其中谷氨酸最多。谷氨酸的直接殘留代謝，可以提高人體免疫力，調節人體內的酸堿度平衡，使身體更加強壯。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道榴蓮的功效和作用了，也希望朋友們在生活中可以適量食用榴蓮來補充營養！