產後媽媽壹直受困於體內激素分泌不均衡，孕期激素太高，產後下降太快，都是影響媽媽產後恢復的主要因素，產後6個月是媽媽恢復的最佳時期，在這個階段及時恢復激素，能讓媽媽的身材也及時恢復，媽媽需要通過科學的方法來恢復，HICIBI孕產營養通過科學的方法，分解代謝媽媽體內的激素跟脂肪，阻斷媽媽對熱量的吸收，恢復易瘦體質，讓媽媽及時恢復激素。
產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？萬眾期待的減肥話題，終於盼來了。這可是用戶後臺投票呼聲超高的選題呦！世界上最動聽的三個字，不是“我愛妳”，而是“妳瘦了”。實際上幾乎每壹個新手媽媽都需要跟產後的「孕激素變化」抗爭壹番。這是因為生產前孕婦的體內激素達到頂峰，有些女性的孕酮值甚至可能會達到170。而生產後，孕酮可能降至20-30，這種激素毫無過程的突然疾速下降就是發生產後抑郁的生理基礎。媽媽體內的孕產激素分泌水平高低不均衡改變了媽媽的新陳代謝，媽媽體內開始囤積脂肪，對熱量的吸收也是無法阻止，產後肥胖也是自然而然地事，這就需要媽媽通過hicibi改變媽媽體內的孕產激素，讓妳在放心吃的同時不會吸收熱量，還能分解妳體內的脂肪，恢復體內的新陳代謝，及時恢復易瘦體質。（產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？三姑六婆都覺得很管用）
產後激素水平多久恢復？代表寶媽消滅妳
荷爾蒙失調的後果，除了壹孕傻三年，還會壹孕老三年。愛美的妳肯定不想懷個孕就變成了“傻女人”、“黃臉婆”，產後之所以會出現這種情況，與體內的荷爾蒙變化有關。生小孩前後，女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高後又驟降，比如說雌激素含量會上升到孕前正常水平的30倍至50倍。短期內的這種急劇變化可能會導致情緒低落，嚴重時甚至可能出現抑郁的表現，因此對周圍的事物反應變慢。
如果新媽媽胖的時候十分健康，那麽不健康的減重方式、錯誤片面的產後恢復、過度節食和休息不足，將給她們帶來更多的健康問題，比如新陳代謝以及激素水平的紊亂等問題。壹旦出現激素紊亂（尤其是瘦素的降低），則會使這些女性更容易饑餓，因此攝取更多食物，對產後恢復和減重都十分不利，可謂賠了夫人又折兵，竹籃子打水壹場空。
根據研究發現產後6個月恢復孕前體重更有助於未來8-10年的健康，可以有效降低肥胖以及三高幾率。而通過hicibi孕產營養在加速激愫的過程中，加快了脂肪消耗速度，其作含有各種的生物酶還能夠縮小腸胃容積，能有效減少人體對脂肪的吸收，增加脂肪排泄，同時改變內臟脂肪因子水平、穩定全身炎癥反應，調節能量代謝，將生育性的體質轉變為易瘦體質。這也是從根本上，及時恢復孕期體質。hicibi可有效降低肥胖型患者的體質量，改善胰島素抵抗及脂代謝異常，糾正性激素紊亂，增加排卵率，對肥胖型患者的妊娠結局產生積極的影響。
最後說壹句6個月內媽媽體內脂肪是呈現遊離狀態，還未形成難減的脂肪，在這時期媽媽的月經已經恢復正常了，也就意味著媽媽的內分泌和能量失衡，所以產後減重就需要外力hicibi的幫助。
產後肥胖是難以避免的，這與諸多因素有關。產後新陳代謝的改變，胃腸蠕動變慢，腹肌松弛。還有人因為孕期胎盤分泌的激素能消耗大量母體脂肪，以供胎兒營養，生孩子後胎盤激素水平下降，母體脂肪的代謝變少了，脂肪就堆積下來了。壹些人孕期過度肥胖，甚至懷孕後體重增加了20公斤。孕期體重增加過多，產後難恢復，為產後減肥增加了難度。很多人懷孕時大吃大喝沒限制，生完孩子後沒改掉孕期的飲食習慣，同樣的攝入量，想不胖都難
此外，產後過早、過多進補，沒有掌握進補、‘坐月子’原則，導致很多產婦產後肥胖。很多孕婦產後要麽坐，要麽臥，吃得多又不運動，補品、補藥吃壹堆，“補”出了產後肥胖。太早進補不利於身體恢復，太多的進補則會讓熱量超標，形成肥肉。
針對於產後內環境發生變化，通過hicibi建立產後減脂通道，啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯系的樞紐。促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘由和璘脂進入三羧循環中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。（產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？三姑六婆都覺得很管用）
產後吃什麽恢復身材？這是妳產後恢復的重中之重
1、正常攝取營養
在生產完的100天內，媽媽不能通過節食的方法盲目的減肥。這是因為媽媽剛生產完，身體還比較虛弱，還沒有恢復到孕前的狀態，且媽媽還要擔起給寶寶餵奶的責任，此時媽媽需要補充營養。而如果采取節食的方法，那麽媽媽就不能攝入足夠的營養，將會拖慢媽媽的恢復期，嚴重時甚至會引發各種的並發癥。
2、豆腐會刺激減少進食
富含的大豆蛋白是從大豆中提取出來的蛋白質，它是唯壹以植物來源的完全蛋白質，它能提供人體必需的氨基酸，攝入時會刺激消化道內腸促胰酶肽的分泌，從而減少進食，而且大豆蛋白屬於低血糖指數的食物，可以減少饑餓感。
3、飲食+hicibi孕產期降脂平衡營養群組
很多女生減肥的方式就是節食，但是在產後的時候可千萬不能這麽做，這個時期為了產後媽媽們身體所需要的熱量比普通人的量還要多，如果采用饑餓減肥法的話，對母體傷害很大，而且容易造成母乳不足，這樣既傷害了媽媽又影響到寶寶。
那麽在飲食方面如何才能做到既達到減肥效果又保證足夠的熱量攝入呢？2010年5月，國外營養學家珍妮在《洛杉磯時報》發表了《碳水化合物的全部故事》，她告訴我們，其實碳水化合物並不會這麽可怕，歐洲女性科學面對熱量也是可以瘦的。
歐洲營養學家建議：產後期間保證奶水質量需要攝入了碳水化合物，但是，需要餐前攝入hicibi轉換碳水化合物的分子結構，使簡單碳水化合物的轉換成復合碳水化合物，復合碳水化合物是可以被分離的，那麽留住原有的營養物質，分離囤積脂肪的物質。
通過hicibi對高熱量的阻斷，食物中就留下了具有纖維、維生素和讓產後的媽媽奶水質量高、看上去精力充沛，氣色紅潤的營養成分。
4、不能偏食，營養均衡
做到不節食，而是要合理科學飲食。多吃蛋白質高而熱量又低的食物，比如瘦肉和魚類，還有壹些有利於回奶的食物，比如苦瓜和全麥制品。還要保證食物的多樣性，不要連續幾天吃同樣的食物，可以制定菜譜，每天嘗試新的食物，提高食欲。
早晨保證壹杯牛奶、壹些蔬菜和肉類、壹個水果和壹個hicibi孕產期營養；中午壹定吃主食，保證體力；晚上吃水果和蔬菜，少吃主食，同時註意不吃油膩的、高脂肪高熱量的食物，少食多餐、粗細搭配，沒有營養的東西就不要吃了。
5、養成科學的飲食習慣
要避免高脂肪和高熱量的食物，多吃蛋白質含量高而熱量低的食品，比如hicibi孕產期平衡營養群組和瘦肉。做到葷素搭配，hicibi孕產期平衡營養群組和精細糧相結合，主食、牛奶新鮮水果和蔬菜都要吃，盡力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高熱量的食物。吃飯時增加咀嚼的次數，也有利於減肥。細嚼慢咽有利於胃對食物進行消化和減少媽媽們繼續進食的欲望。（產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？三姑六婆都覺得很管用）
國際科學減脂研究院提出了多項肥胖體質修護成分和指標配比。法國hicibi減脂補劑，解決人體肥胖疾患，率先通過國際標準
hicibi減脂標準:
1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升百分之18-20
2、減少皮脂，加快分解脂肪堆積百分之13-15
3、降低血糖，修護血糖的動態平衡百分之12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修護血脂正常含量百分之10-12
5、預防反彈，收緊松弛脂肪細胞數量大百分之小21-23
6、皮膚收緊，徹底改善肌膚失去彈性的根源百分之17-19
7、易瘦體質，調節消化酶打造易瘦體質百分之12-15
8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張百分之9-11
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭百分之16-22
產後恢復激素的同時必不可少的同步工作
產後運動怎麽做？
運動是根據強度來區分的，而每個人所理解的“日常運動”可能會有差別。但如果說是“日常活動”。產後盡早下床進行日常活動，可以防止深靜脈血栓的形成，防止肌肉萎縮，對身體反而有較多好處。
對於高強度的運動、還有針對腹直肌的肌肉鍛煉，往往建議在產後6周以後進行，但是在6周以前，上述運動並不是絕對禁忌，建議結合個人情況，在能耐受的範圍內，從低強度的運動開始，循序漸進，逐漸增大強度。同步通過結合hicibi調節代謝功能,促進脂肪分解消耗。它加強對血液內遊離指肪酸的提取及利用,而血液則從脂肪細胞加快釋放遊離脂肪酸來獲得補充,其結果使體內脂肪消耗,體重下降。還能繒加血液內葡萄糖的利用率,防止多余的糖轉化成脂肪,這樣就減少了脂肪的形成。
母乳餵養
現代醫學研究表明，產後媽媽堅持母乳餵養，不僅有助於身形恢復，還能預防產後身材肥胖。寶寶在吮吸母乳的過程中，會刺激媽媽身體產生更多的催乳素。催乳素不僅能刺激乳房產生充足的奶水，讓乳房變得更豐滿，還能促進子宮收縮復原。而且，母乳的產生需要媽媽體內營養物質的轉化，能有效促進新陳代謝，減少脂肪累積，所以堅持母乳餵養，能幫媽媽更好的消耗熱量，防止產後肥胖。不過要提醒媽媽的是，每壹次給寶寶餵完奶，壹定要及時排空乳房中多余的乳汁，避免堵塞乳腺管，引發乳腺炎。媽媽可以借助電動吸奶器，找到合適自己的吸力，既不會讓乳房產生不適感，還能更好的排空乳房。
關於產後減脂肪妳必須記住關鍵的兩點，1、妳必須選對所攝入的脂肪種類，2妳必須了解妳吃下了多少脂肪，在脂肪攝入量這個問題上，對於晡乳期的媽媽，來說，獲取脂肪中的營養，和阻斷，脂肪的肥胖風險，到雙管齊下，這才是王道，相比較碳水化合物，脂肪的能量更為密集，壹點點脂肪就能大顯身手，所以產後如果擁有太多，那就過猶不及了。
通過臨床驗證，每餐攝入hicibi孕產期平衡營養群組，產後女性每日順暢通便，其次在她們的糞便中，發現包括了吸收食物中能量和營養後的食物殘渣，還包括了消化液，消化酶中的廢物，大量的飽和脂肪酸，反式脂肪和膽固醇的代謝。這說明營養被吸收、熱量被排泄。（產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？三姑六婆都覺得很管用）
產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？很多產後媽媽在產後減肥的時候往往只是看到了表面，就像飲食、運動天天都高掛在嘴邊，殊不知妳產後首先需要做的就是恢復孕產激素，因為孕產激素分泌對妳產後恢復成敗至關重要，所以趁著現在趕快行動起來吧，為了產後的妳美美噠！（產後激素水平多久恢復？產後吃什麽恢復身材？三姑六婆都覺得很管用）L