月亮怎麽吃絲瓜雞蛋湯？絲瓜雞蛋湯的幾種做法:首先將絲瓜去皮，切成塊放在壹邊，然後將雞蛋放入容器中打碎，加入壹些料酒和油鹽，將鍋內的水燒開，加入絲瓜，水再次沸騰時再加入雞蛋。
二、將絲瓜洗凈，去皮切塊，然後將雞蛋打碎加鹽，再將蛋液煎成凝固的塊狀，然後將絲瓜加水煮熟，加入煎好的雞蛋。
第三，會加入壹些其他的配料，增加絲瓜雞蛋湯的營養價值。將絲瓜去皮，切成小塊。將蘑菇洗凈，切成小塊。然後把水燒開。加入切好的蘑菇幾分鐘，然後加入絲瓜。水再次沸騰後，加入雞蛋。等雞蛋差不多熟了，再加入幾滴雞精，香油，鹽。
絲瓜含有蛋白質、維生素等多種營養成分，具有活絡痛經、消暑解渴的功效，還具有壹定的催乳作用。雞蛋可以補充必需氨基酸，對胎兒發育有很大幫助。所以絲瓜雞蛋湯非常適合女性坐月子的時候食用。但要註意雞蛋、絲瓜等的攝入。，吃多了容易傷害身體。
月亮餐妳吃什麽？女人生完孩子最需要的是休息和休養。飲食調理可以及時補充她們需要的營養，預防壹些產後癥狀。那麽妳可以選擇在月子期間吃壹些健康營養的食物，那麽我們來看看妳在月子餐時吃了什麽。
1，小米雞蛋粥
將小米粥煮至粘稠，煮前加入蛋液，最後根據自己的口味加入紅糖。
功能:補氣活血，剛生完孩子的女性可以食用。
2、人參烏雞湯
將雞肉煮至熟透，再加入人參、當歸，煮半小時左右，最後加鹽。
功能:補虛，產婦產後壹周即可食用。
3、鱸魚姜湯
將鱸魚切塊，浸泡在米酒中，然後放入水中煮至魚變白。
功能:營養豐富，不易使孕婦發胖，有助於產後減肥。
4.魚蝦湯
將魚切成小塊用澱粉攪拌，將菱角切成小塊，油加熱後將魚蝦丁放入鍋中翻炒，最後在雞湯中加入雞精和鹽。
功能:補充豐富的蛋白質。