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海參怎麽吃比較好?

首先,洋蔥海參

作為壹道普通而昂貴的菜肴,制作方法卻很獨特。先將煮好的海參放入鍋中煮壹會兒,再將洋蔥用豬白炒至金黃色,取出加調料籠蒸,撈出湯汁,留下洋蔥。將白糖炒至紅色,放入姜末,將海參略炒,然後加入蔥油糊、料酒、清湯、醬油等調料,大火燒開,小火撈出大部分湯汁,再改用高火,翻面勾芡裝盤。另外,用大火翻炒洋蔥糊和洋蔥段,撒在海參上。

二、川菜:家常海參

家常菜海參是用海參和豬肉炒的。該菜色澤鮮紅,海參軟糯,味道濃辣,豆芽香脆,風味獨特。

自制海參始於清末。巴蜀是內陸,吃海參時間不長。據史料記載,清朝嘉慶年間,陜西、河南等地的商人將包括海參在內的大量海貨走私到四川,四川只將海參作為珍貴的海鮮用於烹飪。到了清朝末期,成都餐館裏已經出現了30多種四季分明的海參菜肴。到了民國時期,出現了20多種海參菜肴。這個時候出現了家常菜海參。

將海參用水切塊,用好湯煨。將肉末放入油鍋炒至酥脆,放入碗中。炒鍋燒熱油,放入豆瓣醬、泡椒、姜末、蒜末,炒勻出香味,放入鮮湯煮片刻,撈出調味渣;加入酒和肉末,將海參放入鍋中,燒烤。掐掉黃豆芽兩端,鍋裏加鹽,翻炒至熟,放在盤底。然後把海參鍋放在大火上,把汁勾芡,放入蔥和香油,推鍋,放入盛有豆芽的盤中。

三、海參脆肉丸

食材:毛海參(1.25kg)、金頭瘦肉(12兩)、湯(1.5杯)、大白菜(62兩)、紅蘿蔔花(幾片)、幹蔥(壹片)、出水:蔥(兩片)、姜(兩片)等。

特點:味道清香。

操作:

1.將海參放入沸水中焯五分鐘,蓋火至結冰,取出,去腸洗凈。

2.燒開半鍋水,放入海參,加水翻炒五分鐘,然後取出碎塊,等待。

3.將豬肉剁碎,加入調味料拌勻,揉成丸子,放入油鍋炸熟。

4.將幹洋蔥切片。將白菜洗凈,挑段,放入油中煸炒,圍盤。

5.炒鍋燒熱,加少許油爆香蔥,加湯燒開,放下海參和肉丸,小火煮20分鐘,炒出醬料和胡蘿蔔花,即可上桌。

第四,海參羊肉湯

[原材料]

海參50克,羊肉250克。

[調味]

姜2片,蔥5g,花椒粉0.5g,鹽3g。

[實踐]

1.海參用40℃的溫水浸泡後,將海參切開,去內臟,洗凈,放入沸水中煮約10分鐘,取出後倒入盛有水的碗中煮2-3小時。

2.羊肉洗凈,去血,切成小塊,加適量水(約50g),小火燉至近熟,海參切小塊,放入同煮,煮約15min,加入姜末、蔥段、胡椒粉、鹽。溫熱的人參肉,湯,或用於正餐。

[營養]

含蛋白質53g,脂肪25g,碳水化合物0.5g,鈣51mg,磷474mg,維生素B10.3mg,維生素B20.49mg,煙酸12.3mg,可產生熱量458千卡。

[功能]

海參生於海,性溫補,類似人參,故名海參。它的肉很嫩,營養價值很高。其蛋白質含量高於豬肉、瘦豬肉、瘦牛肉,還含有其他礦物質(如鈣、磷、鐵、碘)。壹直被認為是膳食中不可多得的壹道菜,具有補腎填精、養血潤燥、滋陰壯陽的作用。羊肉性溫,能溫腎助陽,補精血,益氣補中,暖脾胃。所以海參和羊肉搭配,補腎養血特別有效,是滋補強壯的佳品。

五、健康海參粥

材料:海參30g,粳米100g。

制作:

1,將海參浸泡,剖開腹部,挖出內腸,刮凈洗凈,切碎,加水煮沸。

2.糯米洗凈,和海參壹起放入砂鍋。

3、加水,先用武火煮沸,再文火煮20~30分鐘,以米熟爛為度。早上空腹吃飯。

功能:

具有補腎益氣、益精養血的作用。可用於治療腎氣不足、精血虧損、陽痿、早泄、遺精、尿頻、面色晦暗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力。

中醫認為,海參性味甘、鹹、溫,具有補腎、益精、壯陽、治痿、潤燥、通便的作用。凡頭暈耳鳴、腰酸背痛、夢遺遺精、尿頻者,均可服用海參作為滋補食療之品。

六、烤海參

魯菜

特點外形美觀,鮮滑,軟鮮,質地軟滑,鮮鹹。

原料

整只海參12,鮮蝦醬30克,蝦腦50克,肥豬肉醬100克。紹興酒10g,精鹽5g,味精1g,蔥姜汁,濕澱粉。

制造工藝

將蝦醬、肥豬肉醬用精鹽、紹酒、味精、清湯、香油、蝦腦調成餡,然後用開水將海參撈出,將清湯、蔥姜、精鹽、紹酒、海參放入炒鍋中,用中火煮沸,再用小火燒透,撈出晾幹。將蝦餡分別攤入海參中,放入盤中,籠蒸後取出。將蝦餡正面朝下放在案板上,用刀在海參上按1 cm的距離逐壹切開,然後將餡正面朝上排到盤中。炒鍋加入清湯、紹興酒、蔥姜水、精鹽、味精,燒開,撇去浮沫,用濕澱粉勾芡,將雞油淋在海參上。

七、黃魚海參

黃魚和海參是寧波十大名菜之壹。

黃魚海參,以寧波特產黃魚海參為主要原料。制作時需要挑選新鮮的大黃魚,洗凈,蒸熟。蒸熟後,撈出魚骨備用。挑選已泡發、洗凈、煮熟至軟爛的海參,加入各種調味料,與黃花魚同煮。這道菜具有魚肉嫩滑,海參軟糯,色澤淡雅,味道鮮美可口的特點,老少皆宜。它是葡萄酒和膳食的佳品。這道菜富含蛋白質、磷、鈣、鐵等成分,海參具有補腎壯陽、益氣養陰、清腸潤燥的功效。這是壹道營養豐富的名菜。

八、玉兔海參

材料:水發海參400克、水發香菇25克、生雞胸肉100克、蛋清5個、魚肉50克、大白菜心12顆、豬肥肉25克、蔥15克、姜片15克、幹澱粉65445。

生產方法:

1.將每片水發海參洗凈壹分為二,放入碗中,加入雞湯200克,雞油15克,紹興酒10克,精鹽1克,蔥5克,姜片5克,放入籠中蒸20分鐘,取出海參,留湯。將雞胸肉、魚肉、肥肉剁成糊狀,香菇切粉,放入碗中,加入1克精鹽、0.2克味精、花椒粉、紹興酒、蔥姜汁、5克幹澱粉,攪拌成三鮮餡。

2.海參塞三鮮餡,蛋清放入碗中用筷子打成泡沫狀,加入味精0.3克,鹽0.5克,幹澱粉攪拌成蛋糊。取12的勺子抹上冷豬油,分別抹上勺子裏剩下的三錢餡,再把浸過雞蛋的糊堆抹在上面,形成兔子形狀,放入籠中蒸5分鐘取出。同時將白菜用開水焯壹下,放在圓盤周圍。大白兔脫胎換骨,伸出勺子,頭朝內,中間是海參。

3.將鍋大火,倒入蒸海參的湯汁,加入剩下的雞湯和味精,燒開撇去浮沫,用濕澱粉勾芡,淋上雞油,淋在海參上。

註:1。把雞蛋打成糊狀。容器是幹凈的,沒有油、鹽、堿和生水。用吸盤往壹個方向打,中途不要停。

2.徽菜強調手藝的象形,比如花蕊海參,蝴蝶海參。兔子要求活潑,形神相似。

風味特征:

兔子在淮北阜陽壹帶很受歡迎,尤其是長毛兔,廚師模仿他們的兔子形狀的菜,很受歡迎。這道菜是用三鮮餡心和蛋糊做成的,他們在菜裏的海參前“陷入沈思”。精美的選材,優雅的色調,讓人心曠神怡。海參軟糯鮮嫩,內有三鮮餡料,錦上添花。