註意剖腹產後的第壹次飲食
剖腹產後24小時左右，胃腸功能即可恢復。胃腸功能恢復後，應給予流質食物，如雞蛋湯、米湯等，持續1天，不宜吃脹氣食物，如牛奶、豆漿、大量蔗糖等。腸氣排盡後，改用半流質食物1-2天，如粥、湯面、餛飩等。，然後轉為普通飲食。剖腹產後的第壹周，主要的飲食功能是排廢血(惡露)、廢水、廢氣、老廢物。
壹開始可以用雞湯、肉湯、魚湯等湯來滋補，但不能加酒。壹定要把面湯上的油脂撇去。豬肝有助於排出惡露，補血，是剖腹產女性最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助消除惡露。
子宮收縮不好的產婦可以服用鱷梨油，幫助平滑肌收縮，改善便秘。魚和維生素c有幫助。因為失血多，孕婦要多吃含鐵的食物補血。藥膳中還可加入黃芪、枸杞、大棗等中草藥。
1，生化湯:剖腹產14份，每日cc。
2.用香油炒豬肝2份，用烤姜、米酒精華水(坐月子水)、香油炒。
3、甜糯米粥:壹天兩碗。
4、紅豆湯:壹天兩碗。
5、魚湯:烏魚、鱸魚或黃花魚，用低溫烘焙香油、米酒精華水、烤生姜煮熟，每日壹份。
6、坐月子喝:杜仲養生茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，喝開水時解渴保健，每天兩杯，* * *約600cc。
7.生麥芽汁:撤奶者，每天壹碗，連續三天(餵母乳者除外)。請提前告知，奶養前飲用。
8、薏米飯:壹天兩碗(吃不下也不用勉強)。
9、特效催乳湯:章魚豬手湯(針對產後四天無奶者)。
10、木瓜茶:奶水稀缺的人用(生產三天後用)。
11、甘陽湯:養肝護肝，幫助肝臟提高解毒能力。
產後第壹周註意飲食
正常分娩後第壹周，產婦因為體力消耗大，失血多，腸胃虛弱，食欲不振，可以吃壹頓清淡易消化，有特效的月子餐。食用具有壹定功能的康復食品，有助於產婦排氣，愈合傷口，收縮子宮，促進血液循環，促進惡露排出。生化湯，香油豬肝，薏米米，紅豆米，功能飲料，每天都要吃。
主食:1薏米是必須的，紅豆飯(粥)、白米(粥)、溫糯米和油米、甜糯米粥米飯可以適量食用。
副食:必須吃香油豬肝1份/天，香油豬心，香油魚等。由於母體居住地的不同，可以選擇第壹周常用的魚類，如鯽魚、泥鰍、黃花魚等。這個星期不吃東西。
加餐:黑豆紅豆，紅豆湯，葵花籽，榛子。
每餐主食約100克(生)，約1碗半飯——兩碗米飯或兩碗粥。* * *谷物(包括豆類)每日生重250-400g。
動物性食物(豬肝、魚、豬心、雞蛋等。)就是* * * 150-每天200克。因為豬肝含有豐富的維生素A，如果攝入過多會引起維生素A中毒，所以豬肝每天的攝入量為20-50克。
水果不宜過多，少於20克。湯每天800-1200ml。黑芝麻油和米酒的食用量不宜過多。黑芝麻油每天25克。食用鹽2克左右。紅糖的量是每天30克。
分娩後第壹周的安排
1，第壹天
壹杯蘿蔔水，壹杯開水。米粥
剖宮產術後6小時，產婦腸道排空後才能進食。
2.第二天
早上:可以自己做小米粥，也可以用開水洗雞蛋。它營養豐富，味道很好。
中午:小米粥或者爛面，面湯可以做鯽魚湯之類的。
晚上:白米粥(加幾片萵筍葉)，蘿蔔湯，發酵蛋(加些紅糖——去惡露，還有發酵蛋——擠奶用)，中藥路路通(擠奶用)。
3、第三天
早上:白米粥(拌點小米)，壹個酒釀包子(肉餡不吃，有開奶的作用)。
中午:白米粥(混點小米)。
晚上:白米粥(混點紅棗)，爆炒雞毛，路路通。
4、第四天
早上:黑米粥(加枸杞)，豆沙包壹個。
下午:鯽魚湯(加牛奶)，加壹個洗好的雞蛋。
晚上:黑魚湯(治傷)，鷹嘴豆炒香菇，紅豆銀耳湯。
5、第五天
早上:白米粥，壹個豆沙包。
下午:鯽魚湯配蔬菜和面條。
晚上:黑魚湯，木耳炒白菜，白米粥，幾顆紅棗。
6、第六天
早上:白米粥，壹個豆沙包，半個饅頭。
中午:白米粥，鯽魚湯。
晚上:鯽魚湯2碗，清炒青菜，清炒大白菜，白米粥。
7、第七天
早上:豆沙包壹個，酒煮雞蛋(2個)，路路通。
下午:黑魚湯和鯽魚湯蒸雞蛋。
晚上:鯽魚湯3碗，清炒白菜，白米粥。
建議在產後第壹周服用
1，板栗蓮藕湯
蓮藕表面洗凈，用刀背刮去薄膜，切成0.5厘米的小塊，切去蓮藕節。栗子去殼去皮備用。將蓮藕、栗子、水放入鍋中，在火上加熱至沸騰，再改中火燜40分鐘。加入葡萄幹，再煮5分鐘，加入調料。
2.清燉黑魚
將鹽鹵加入香葉、幹辣椒、蔥姜和香油中，煮沸。烏鱧是用開水而不是刀撈出來的，然後放入鹵好的湯裏。在黑魚的盤中加入少許肉湯，在魚上撒上紅椒沫。
3.蔬菜炒蘿蔔絲
白蘿蔔洗凈去皮，切成細絲，蔥切成蔥末，姜切成姜末。炒鍋燒熱，倒入花生油燒至六成熱(手放在油上面能感覺到明顯的熱)，放入蔥花和姜末翻炒至香。
加入蘿蔔絲翻炒至軟透。加水，轉中火燉蘿蔔絲，至鍋內湯汁略幹。加入鹽、糖、雞精調味，攪拌均勻。取出鍋和盤子，用洋蔥絲裝飾。
4、香菜泡鯉魚砂鍋
將玉蘭切片切成菱形，將豆腐裝箱，分成七份，將鮮菇分成兩份。洗凈後放入砂鍋中備用。姜蒜切片，蔥，泡紅辣椒切馬耳。鯽魚去鱗、鰓、內臟，放油鍋炸至金黃色，撈出。
炒鍋置火上，下油燒熱，放入姜蒜片、蔥，泡紅辣椒炒香。將白湯、鯽魚、味精、雞精、料酒、胡椒粉混合，燒開，撇去浮沫，倒入鍋中即可登臺。
產後第壹周的飲食很重要。如果強行吃重補湯，只會讓食欲下降。產後第壹周，方子要利濕消腫，排惡露，補氣血，預防產後虛脫。與肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚肉等壹起炒。，加上時令的清新，口感清爽均衡。