飲食療法
這個詞條是壹個多義詞，總共有兩個意思。
蒸蘋果是壹種由蘋果制成的甜點。
中文名
蒸蘋果
外國名字
蒸蘋果
分類
甜點
某人的品味
甜食
主要成分
蘋果，鹽
快的
航行
營養價值做法，菜肴特色
制作材料
蘋果1
壹點鹽
營養價值
蘋果性平，味甘，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒的功效。蘋果皮富含抗氧化成分和生物活性物質，食用蘋果皮有益健康。蘋果含有獨特的果酸，可以加速新陳代謝，減少體脂。經常食用有減肥的效果！
工作方法
1.用水沖洗蘋果，浸泡表面。
2.在蘋果皮上放壹點鹽，用雙手來回摩擦。表面的臟東西可以很快清洗幹凈，鹽還可以起到殺菌的作用。
3.然後用水沖洗。
4.把蘋果切成兩半。
5.去掉蘋果的根部，用勺子挖蘋果核。
6.把蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟。
7.將切好的蘋果放入小碗中，根據個人口味加入適量冰糖。
8.放在鍋裏蒸。鍋燒開後，蒸5分鐘。取出，稍涼，即可食用。
菜肴特色
加速新陳代謝，減少體脂，經常吃可以減肥！
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