天氣轉暖,氣溫飆升到10多度,涼菜吃在肚子裏也不會覺得冷。今天我就來煮六種我在餐廳最喜歡吃的老陳醋。食材有黃瓜、木耳、花、堅果、蝦、扇貝。冷醬是關鍵,基礎汁我就不贅述了。花椒油怎麽會少見,又香又麻,剛剛好,連小孩子都贊不絕口!
材料?
1黃瓜
8木耳
松花1
30克油炸堅果
5只蝦
扇貝肉10。
大蒜2瓣
芫荽1根
白芝麻1勺子
六月鮮10g淡鹽特級原汁醬油1勺。
味達美香醇米醋2湯匙
大衛美臻品蠔油1勺
2克胡椒
半勺花椒油
2克鹽
2克糖
老醋的六種相處方式是什麽?
準備所需材料;
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蝦片對半切開,去蝦線備用;
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鍋中燒開水,焯壹下木耳至熟;
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將加工好的蝦仁和扇貝焯水至熟,瀝幹備用;
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將黃瓜去皮,切成條狀,再切成滾刀塊;
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皮蛋用工具切開後,從中間切成小塊;
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配料汁:將大蒜壓成蒜泥,加入六月鮮10g淡鹽超級汁醬油1勺+味達美醇厚米醋2勺+味達美蠔油1勺+2g花椒+半勺花椒油+2g鹽+2g糖,攪拌均勻備用;
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將準備好的六種食材全部放入壹個大盆中,然後加入1勺香菜碎和熟白芝麻;
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汁倒出來後,充分攪拌;
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放在大碗裏就可以吃了;
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技巧
半糖有話說~
這道涼菜由蔬菜、菌類、堅果、蛋白質、海鮮等組成。營養豐富,壹個菜就能搞定!而且重要的是熱量不高,特別適合節後清腸排毒!