黃瓜炒雞蛋的方法特別簡單，因為吃的人多，營養均衡。如果再加點配菜就更好了。比如加壹點木耳和蝦。現在給大家分享壹個簡單的黃瓜炒雞蛋制作方法。將黃瓜洗凈，切成薄片。切得越薄，後面越會炸。將切好的黃瓜放在盤子裏，加入少許鹽腌制4-5分鐘。看到黃瓜片是水切片，就把水擠出來放在壹邊。夏天黃瓜炒雞蛋不錯。首先準備食材，壹根黃瓜，三個生雞蛋。根據妳EM盤的大小，正確切黃瓜片。將黃瓜片隨意切成圓形和菱形。壹般來說，鉆石的形狀是切到餐廳外面的，所以在擺板的時候就成了物料清單。
將油加熱至五成熱，加入蛋液，翻炒，放入蔥、蒜、黃瓜，翻炒3秒，然後加入鹽1g、雞精5g、醬油3g、胡椒粉3g、糖1g、料酒3g，均勻倒入幾滴香油。這道菜的關鍵是選黃瓜。他太老了。皮膚很硬。裏面的種子太多了。炒的時候很容易碎。另壹口鍋，少放壹點油，蔥，黃瓜片，炒土豆壹會兒，把生壇子打碎。為了煎蛋，煎兩次，放兩茶匙好吃的醬油，壹茶匙鹽，壹點雞精。然後，煎兩次，上鍋。
妳需要足夠的蛋白質和水來減肥。炒黃瓜雞蛋富含優質蛋白質，黃瓜也有足夠的水分。兩者結合，不僅香味互補，還能提高營養。