黑魚,即烏鱧,是壹種營養價值很高的淡水魚。黑魚魚刺少,但大塊的魚很難煮,做魷魚片湯比較好。
墨魚湯
1.首先,把魚頭和魚脊骨的魚刺去掉。
2.然後把兩邊的魚切成厚薄均勻的魚片,再用極鮮澱粉腌制壹會兒。
3.將魚頭、魚骨剁碎放入油鍋,放入姜、蒜,炒香後倒入開水中煮沸。基本湯是白的,煮壹段時間湯會比較濃。
4.最後把腌制好的魚片壹條壹條攤開放入鍋中煮壹分鐘,然後把鹽和蔥花出鍋。
烏魚湯不能和什麽壹起吃?
烏魚本身性寒,吃多了容易導致脾胃虛寒,所以烏魚不能和寒性食物同吃,如茄子、苦瓜、海帶、黃瓜、菱角、茭白等。
術後喝烏魚湯的方法
烏魚還具有祛瘀生新、滋補調養、健脾利濕的藥用功效。病後、產後、手術後有生肌、補血、加速傷口愈合的作用,還可治療水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥瘡等疾病。
烏魚豆腐湯
食材:黑魚壹斤左右,豆腐1塊。
1.在菜市場殺了黑魚後把它切成塊。不要太大否則不容易入味。
2.豆腐切塊,撈出。
3.熱鍋炒姜蒜,倒入魚塊,先炒,再加少許料酒去腥。
4.加入適量的水,煮15分鐘。加入豆腐塊,煮5分鐘。
5、加入適量的鹽、雞精、蔥花。
小吳魚湯
材料:3條小烏魚,適量油,適量魚露,幾片豬肉,3顆紅棗。
步驟:將豬肉切片,去除紅棗和烏魚,加入適量的水,放入砂鍋中大火煮;水燒開後,加入適量魚露或鹽調味。