青椒洋蔥炒雞胸肉——食物的準備及其調料:雞胸肉、洋蔥、胡椒粉、蒜、醬油、耗油、白胡椒。-烹飪過程:1。雞胸肉切片，加入1湯匙醬油，1茶匙油耗，1茶匙白胡椒粉，1茶匙木薯澱粉，腌制15分鐘。2.辣椒、小蔥洗凈切絲；大蒜切碎備用。3.鍋裏放油，倒入大蒜炒香，再倒入雞胸肉炒至褪色。4.然後加入辣椒和蔥絲翻炒1分鐘，加入2湯匙醬油和1湯匙耗油，翻炒壹會兒就可以出鍋了！青椒洋蔥炒雞胸肉，肉嫩味美，低脂美味，營養豐富，健康美味，方法超級簡單。喜歡的朋友，趕緊去看看吧~
黃瓜炒肉片——食物及其調料的準備:黃瓜、胡蘿蔔、豬肉卷、姜、蒜、醬油、油耗。-烹飪過程:1。黃瓜去皮斜刀切片，胡蘿蔔去皮切成棱形片，豬肉卷切片，蔥和姜切成半片備用。2.鍋中燒開油，將蔥姜末倒入鍋中，放入豬肉卷翻炒至表面微黃，再倒入黃瓜和胡蘿蔔翻炒片刻。3、然後加入少許醬油、耗油、少許水攪拌均勻。-烹飪小貼士:豬肉卷是鹹的，所以不加鹽。簡單的家常菜黃瓜炒肉片就做好了，味道很不錯。黃瓜吃起來很甜很好吃，5分鐘就能做好的家常菜炒菜5ming幹凈超級好吃~