吸煙通常對心臟和肺有害。
酒對肝臟有害。建議每半年檢查壹次肝功能。壹瓶啤酒等於兩個饅頭，血糖高的話要控制啤酒量。
誰診斷糖尿病空腹血糖大於或等於7。建議第二天在晚上正常進食(不喝酒，晚上不吃飯)的情況下復查血糖。治療糖尿病的藥物有很多，根據患者胰島功能的不同療效而有所不同。詳情可查血糖後免費咨詢:0535-6513856李。
世衛組織將高血壓定義為連續三天血壓大於或等於140/90mmhg，並推以下藥物:
1利尿劑:氫氯噻嗪
2.b受體阻滯劑:倍他樂克
鈣阻滯劑:心痛定。百信通。
4轉化酶抑制劑:卡托普利。羅鼎新。戴文
復方制劑:北京降壓0號(中成藥未上市)。
高血壓的治療，重要的是24小時平穩降壓，首選長效藥物如京降壓0號、百信通、戴文等。這些藥物具有起效慢、持續時間長的特點。另外，隨身攜帶普萘洛爾或卡托普利。當妳有頭暈癥狀時(血壓高時)，舌下含服壹片，可迅速降低血壓10-20mmhg。這種速度和速度的結合可以保證血壓平穩。盡量把血壓控制在140/90以下。高於180/90時，容易腦出血。記住！！！
另外，心情好，吃得清淡，散散步也很重要。
體重要控制在正常範圍內(身高-105)。另外，由於年齡37歲，建議做腎臟b超檢查，排除腎臟疾病引起的癥狀性高血壓。
以上供參考。