開始吃輔食的寶寶會變得特別嘴饞,我們大人在吃飯的時候,寶寶在餐椅上很不安分。這個時候給點小零食就能安靜很多,而且還可以訓練他的手指精細動作。研究了很多寶寶零食以及油米面,給大家做了這份攻略。新手媽媽跟著抄作業就行啦
寶寶零食 米餅:配件表幹凈,入口即化,不會掉渣,還可以鍛煉寶寶抓握能力。 溶豆:符合嬰標,富含鈣鐵鋅和多種維生素,吃零食的同時可以補充微量元素。壹口壹顆好吃又健康。 手指泡芙:手指食物,訓練寶寶手指精細動作。 磨牙棒:出牙期寶寶牙癢,可以緩解出牙不適。不易掉渣也不易斷,給寶寶自己抓著吃很安心。 輔食油 核桃油:6月齡+。寶寶的第壹口油。富含亞油酸,可以拌米粉、肉泥、菜泥等。 亞麻籽油:7月齡+。煙點高,適合熱炒。 紫蘇籽油:9月齡+。富含亞麻酸,用於涼拌。 寶寶米粉 原味米粉:5~6月齡,寶寶的第壹口米粉,壹定要選擇高鐵米粉。 單壹口味米粉:6月齡+。可以讓寶寶多嘗試不同口味,豐富味覺體驗。 多食材混合谷物粉:7月齡+。排敏過多種蔬菜食物之後,就可以吃多食材混合的米粉啦。 帶顆粒的谷物粉:8月齡+。米粉自帶顆粒,訓練寶寶的咀嚼能力。 寶寶面6月齡+。細嫩碎,適合寶寶輔食初期鍛煉咀嚼能力。
碎碎面 星星面 字母面 蝴蝶面 寶寶調味料 豬肝粉 海苔粉 牛肉酥/豬肉酥 番茄醬 果泥水果豐富,營養全面,可以讓寶寶壹次性吃到多種水果補充營養和維生素。不僅節省時間,還可以作為外出的零食。
速食粥我壹般帶寶寶外出不方便做輔食的時候,會選擇帶上速食粥。用水沖泡即可,壹餐壹袋,方便又好吃。