壹種非常美味又有營養的鹵面。方法簡單,食材普通,在家就能輕松做出美味營養的面食。
茄子千層面準備食材:
豬肉壹塊,茄子適量,蔥1,姜1,小蔥幾根,蒜幾瓣,料酒少許,澱粉少許,醬油適量,精鹽少許,雞精少許,食用油適量,香油適量。
烹飪做法:
1.先把豬肉洗幹凈,然後把豬肉切成丁,放在碗裏。加壹點料酒,壹點醬油,壹點鹽,揉好,再加壹點稠化粉。2.茄子去掉頭尾,然後刮掉茄子皮,對半切開,再切成大小均勻的茄子丁。3.蔥洗凈切碎,蒜切碎,姜洗凈切碎,蔥洗凈切碎。4.將鍋加熱,加入適量食用油,然後將鍋裏的肉末翻炒變色,再加入蔥花、姜末、蒜末翻炒出香味。5.然後將茄子丁在鍋中翻炒均勻,加入適量醬油翻炒上色,加入少許料酒和少許鹽翻炒均勻。6、然後加入適量的水,燒開,加入少許雞精攪拌均勻,關火。7、另起鍋,人參水,燒開,然後如果面熟了,撈出來放在大盆裏,加適量香油拌勻,裝盤。8.最後倒入剛煮好的鹵汁,撒上蔥花。這種簡單美味的面食,既有豬肉的營養,又有茄子素菜的營養。肉和蔬菜的搭配更有營養。有了蔬菜和面條,妳就能吃得很好。
家庭版打鹵面的做法:當然每個人放的食材不壹樣。
將黃耳和蘑菇分別浸泡。手撕木耳,黃花菜切段,香菇切絲。留著泡黃花和香菇的水,在熱鍋裏用油炒蔥花,倒入泡黃花和香菇的水。將黃耳和香菇倒入鍋中,水燒開15分鐘,加入適量醬油(上色建議用醬油)和鹽。澱粉增稠,少量多次。稠化後倒入雞蛋,關火。勺中倒入適量油,放入花椒,炒辣椒,澆在鹵水上。妳完了!吃的時候可以根據個人口味加入蔥蒜絲和黃瓜絲。技巧
如果喜歡吃肉,可以先將五花肉塊放入冷水中,加入料酒、大料、姜片煮開。水燒開後撇去泡沫。等肉熟到七八成熟,就可以拿出來切片了。炒鍋放入蔥和大料,放入切好的五花肉,用煮肉水和泡過蘑菇和黃花的水倒入炒鍋。其余步驟相同。