最簡單的或者最普通的，哪怕是劣質的食物，妳都能吃出快樂和滿足。妳能感覺到這種食物與妳有著密切的關系，這就是妳會吃的東西。
人類對食物的追求，其實就是追求顱內高潮。從進化的角度來看，有生物的時候，就是單細胞。當它遇到可以捕捉食物的時候，它就包裹起來，慢慢發育成多細胞生物，分化成為我們的感官。生物進化逐漸意味著感官越來越靈敏，捕捉到的信息越來越大，投射到大腦中樞，產生很多神經遞質，如多巴胺、5-羥色胺、乙酰膽堿等，給我們帶來快感。
食物的感覺來自三種感官:舌頭和口腔黏膜的味蕾；牙齒咬住食物的堅實感；想見面又拒絕的時候那種吞吞吐吐的感覺。
家庭聚餐很重要。它是展示壹個家庭的家教和學習，向朋友展示妳家庭來龍去脈的最佳窗口。壹頓好的晚餐有放松和調節自己的作用。無論在哪裏吃飯，都不如在家吃飯舒服。這是壹種情感需求。現代人的疏離感，需要溫馨的場景，老朋友，老酒，老地方，也是對自己的壹種肯定。這些人會壹直互相認識，會壹直在那裏。他們壹定是讓人放心的人。
家宴沒有互動的模式，這種不確定性恰恰帶來了很多新鮮感和靈感。無論是名酒，還是獨特的果汁甜品，都屬於家宴的主人。
吃飯的時候要有安全感和滿足感，要有獨立意識和自由意誌，這很重要。
認真努力的活著！——陳力
如果把剩余價值都用上了，人生就充實了。——文都·陶
我對過年的理解，不是吃就是喝，要麽就是數人。陳曉卿
小時候中午回家吃飯，聽評書，很有壹種長長的安全感。——陳曉楠