1，燒心原因
1，脾胃濕熱
胃是水和谷的海洋，所有的水谷首先進入胃。如果他患了寒熱，就積在中焦，或者喝多了，熱就轉化為濕，濕熱久了就傷脾胃，所以中宮就像火燒壹樣。
2.陰虛內熱
普通人脾胃長期壓抑，或者七情內傷，導致上火，陰虛內熱，五臟苦，陰道津液不足，則心如火。
3.被熱物體傷害
吃太多熱的食物、喝太多酒或吃得太快會傷害食道和胃，這也會導致身體損傷，導致吃東西時有燒灼感和刺痛感。此病病程壹般較短，通過飲食和藥物治療後可迅速恢復。
2.緩解胃灼熱的方法
1，菜裏放點姜
這將有助於防止胃灼熱，但應適量食用，每天約2克。
2.喝蘆薈汁
蘆薈汁有消炎作用，可以緩解食道和胃的炎癥。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
3.口香糖
飯後嚼無糖口香糖30分鐘，可增加唾液分泌，反流的胃酸可被唾液迅速沖走，緩解燒心癥狀。
4.喝小蘇打水
小蘇打是堿性的，可以中和胃酸，解決大部分燒心問題。但如果經常胃灼熱，最好不要喝小蘇打，否則會引起腹脹、惡心等副作用。
5.吃壹根香蕉
香蕉是壹種天然的抗酸劑，可以在胃內壁形成壹層保護性的粘液層。但是大約1%心碎的人吃了香蕉後會更難受。所以吃香蕉後要仔細觀察病情。
從上面的描述可以看出，燒心其實是有壹定原因的，而在燒心癥狀出現後，患者也要及時找出燒心的原因，以便根據自己的燒心原因盡早治療，同時也可以通過平時的食療來緩解。
3、吃大蒜胃灼熱？
別吃大蒜了，多喝水。
如果吃大蒜感覺不舒服，建議立即停止吃大蒜。如果飯後2小時感覺有灼燒感，建議以後盡量少吃大蒜。因為人的體質不同，對大多數人有益的食物不壹定對妳有益。為了避免食道燒傷引起的炎癥，我們應該少吃甚至不吃大蒜。多喝水有助於稀釋大蒜素在胃腸中的濃度，有助於大蒜素的排泄。
喝醋
吃大蒜時，適量的醋肯定有助於消除辣味。在食物或湯中加入壹點酸醋，可以減少辣味，辣味在口中是看不到的。此外，多吃米飯和蔬菜有助於中和食物的辣味。
喝牛奶
牛奶對胃黏膜有壹定的保護作用，牛奶可以分解大蒜中的大蒜素，但是太辣了受不了。可以喝牛奶救急解辣。