生產方法:
材料:雞胸肉250克,油炸花生4顆,洋蔥50克,姜末2茶匙(10克),蒜末1茶匙(5克),胡椒粉1茶匙(5克),幹紅辣椒6個。
調料:鹽1茶匙(5g)料酒1/2茶匙(3g)幹澱粉2茶匙(10g)米醋2湯匙(30ml)醬油1茶匙(15ml)白糖2茶匙(10g)。
練習:
1)將雞胸肉切成1cm大小的方塊,加鹽(1/2茶匙),料酒和幹澱粉攪拌均勻,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁略小的小塊,蔥和姜切成粉。將青椒切成丁。
2)將蒜、蔥、姜放入碗中,加入鹽(1/2茶匙)、糖、米醋、醬油、清水、水澱粉調成汁備用。
3)鍋燒熱,倒入油,放入少許香油,油涼後放入花椒,放入幹花椒,至花椒香,顏色略深。
4)加入雞丁翻炒至變色,加入青紅椒,翻炒10秒,倒入調好的汁,大火翻炒1分鐘,再倒入炒好的花生。
其實這道菜用雞腿肉做比雞胸肉做更好吃。家樂福賣的那種雞腿肉末還行,價格也不貴。
這是壹道需要快速炒熟的菜,需要提前準備好汁液備用。否則照常往鍋裏加調料,會延長時間,讓雞丁的味道變硬。
做壹個宮保雞丁,要掌握壹個4689的方法。當雞丁炒到4成熟時,放入青椒,6成熟時倒入汁液,8成熟時出鍋,倒入盤中,使其9成熟。還有余溫1%,會自動變成10。