墨菲榨汁機配方大全
171榨汁方法
家裏也有生果汁和榨汁機，但都不如墨菲方便。想怎麽拌就怎麽拌，感覺很好吃。重點是很好洗！我推薦壹款“冰淇淋融化”的美味酸奶。只能放9張圖，就不上圖了。味道真的很好，我覺得酸奶配什麽水果都好吃。每天壹杯鮮榨果汁，好吃又好玩，停不下來[喜歡R]
1，獼猴桃酸奶
獼猴桃含有17種氨基酸、果膠、單寧酸、檸檬酸、黃酮類物質，其中維生素C和硒含量更為豐富，是水果之王。
2顆紅心火龍果酸奶
它含有粘質的植物白蛋白，在壹般水果中很少見，還有花青素，是壹種抗氧化劑。能在人體血液中保持活性75小時，比胡蘿蔔素強10倍以上。
3紅心柚養樂多
紅心柚中所含的天然色素對人體有壹定的保健作用，黃酮類等大多數微量元素具有維生素p的作用，類胡蘿蔔素中的β-胡蘿蔔素和番茄紅素也能抗氧化，有助於清除人體內的自由基。
4酸奶
提子又名“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄品種的壹種，因其果脆、酸甜可口、耐貯運性極佳、品質優良而被稱為“葡萄之王”。
5香橙
雪梨能治風熱、潤肺、涼心、化痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確實具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
6個楊桃
補充營養。楊桃含有大量的糖、維生素、有機酸等。，是人類生命活動中的重要物質。如果經常食用，可以補充身體的營養，增強身體的抗病能力。
7個橙色櫻桃
緩解眼睛疲勞，保護視力。櫻桃的維生素A含量是葡萄、蘋果、橘子的4 ~ 5倍。在辦公室或家裏長時間使用電腦容易導致近視，所以櫻桃是保護視力的絕佳水果。
8紅新優酸奶
9毛豆
材料:毛豆(煮熟後去殼)50g哈密瓜200g檸檬1/2蜂蜜，適量冰塊。
做法:蜜瓜和檸檬去皮去籽，然後切成小塊，和其他材料壹起放入榨汁機榨汁。
功效:這種果汁含有維生素C，是壹種非常有營養的果汁。
10土豆
材料:土豆(馬鈴薯)，2個蘋果，1蜂蜜。
做法:土豆、蘋果洗凈，去皮，切成小塊。加入壹些涼開水和蜂蜜，放入攪拌機打成汁。
功效:預防高血壓、中風、動脈硬化，緩解精神壓力。
11
材料:水芹(普通芹菜)70g番茄1蛋白1哈密瓜1/2檸檬1/4。
做法:1。水芹洗凈切成小塊，加少許涼開水放入攪拌機打成汁。
2.將西紅柿和哈密瓜去皮，切成小塊。把檸檬的內膜剝掉，切成小塊。將它們加入到上述果汁中，壹起制成果汁。
3.最後將蛋白慢慢倒入打好的汁中，攪拌均勻。
功效:增強體力，消除疲勞。適合運動後飲用。
胡蘿蔔
材料:胡蘿蔔1個蘋果1個檸檬1/4個冰塊。
做法:1。胡蘿蔔去皮，洗凈，切成小塊，加入適量冷開水，放入榨汁機中榨汁。
2.蘋果去皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊。將所有材料放入上述汁和汁壹起。
功效:這種果蔬汁可以增強抵抗力，消除疲勞。是高血壓、肝病患者的有益飲品。
13柳城
材料:檸檬1個橙子1半個蜂蜜，適量冰塊。
做法:將橙子、檸檬去皮切成小塊，加入蜂蜜放入攪拌機打成汁。
功效:可預防高血壓、皮膚粗糙、曬傷過敏。並具有利尿作用。
14柚子
材料:柚子1/2菠蘿150g蜂蜜和冰塊。
做法:菠蘿去皮切成小塊，柚子去皮切成小塊，和蜂蜜、冰塊壹起放入攪拌機打成汁。
15芹菜
材料:菠蘿200克檸檬1芹菜100克冰塊和蜂蜜。
做法:1。香菜洗凈切成小塊，加入適量涼開水放入榨汁機榨汁。
2.將菠蘿和檸檬去皮，切成小塊，在上述歐芹汁中加入其他配料制成汁。
功效:適用於高血壓、糖尿病，增強體力，消除疲勞。
16柚子菠菜
材料:柚子1菠菜150g檸檬1蜂蜜，適量冰塊。
做法:1。菠菜洗凈切成小塊，加少許涼開水放入攪拌機榨汁。2.柚子去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊。將蜂蜜冰塊加入菠菜汁中制成果汁。
功效:此果汁適合貧血、高血壓、便秘、皮膚粗糙的人飲用。
17柳城
材料:番茄、2個檸檬和半個蜂蜜。
做法:西紅柿和檸檬洗凈，切成小塊。將它們和蜂蜜壹起放入攪拌機中榨汁。
功效:番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素P，可防止細胞衰老。是美容的好飲料。
18柳城瓜
材料:橙子，2個哈密瓜，1個檸檬，半個蜂蜜。
做法:將橙子、哈密瓜、檸檬洗凈去皮，切成小塊，和蜂蜜壹起放入榨汁機中榨汁。
功效:預防高血壓和皮膚粗糙，有利尿作用。
19蛋黃
材料:草莓，8個檸檬，1/4牛奶，150cc蛋黃，1蜂蜜和冰塊。
做法:將草莓、檸檬洗凈，去皮切成小塊，將所有材料放入攪拌機中榨汁。
功效:這種果汁含有大量的維生素C和鈣，飲用後能消除疲勞，增強體力，有美容的功效。
20牛奶
功效:令肌膚水嫩光滑。
這種果汁營養極其豐富，含有豐富的維生素、鈣和礦物質，對美容和健康非常有益。
材料:香蕉1；桃子1；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；適量檸檬汁。
做法:1。將香蕉去皮，切成幾段。
2.桃子洗凈、去皮、去核，切塊。
3.將上述材料和蜂蜜放入攪拌機中攪拌40秒左右。
4.將果汁倒入杯中，加入幾滴檸檬，即可調制出美味的飲品。
經驗:1。可以用草莓代替桃子，效果和口感都很好。
2.害怕肥胖的人可以選擇使用低脂鮮奶。
健身果蔬汁
材料:白菜250克，大白菜120克，蘋果半個。
做法:1。白菜和大白菜葉洗凈切成小塊，加少許涼開水放入榨汁機榨汁。
2.將蘋果去皮切成小塊，放入上述蔬菜汁中壹起榨汁。
功效:這是壹種天然飲料，可以預防高血壓或糖尿病等成人疾病，也適合腸胃虛弱或肥胖的人飲用。
補血果蔬汁
材料:菠菜50克胡蘿蔔1個蘋果，半個檸檬1/6。
做法:1。菠菜洗凈切成小塊，加少許涼開水放入攪拌機榨汁。
2.將胡蘿蔔、蘋果和檸檬去皮，切成小塊。將所有材料放入上述蔬菜汁中，壹起榨汁。
功效:這種飲料富含維生素A和鐵，對眼睛疲勞、貧血、低血壓等癥狀非常有效。
祛斑汁
配料:木瓜、柳丁、少許檸檬。
做法:木瓜洗凈，去皮，切塊。將柳丁和少許檸檬去皮，加入沸水，倒入攪拌機中攪拌。
功效:富含維生素A、B、C、蛋白質分解酶、胡蘿蔔素等。經常飲用能促進皮膚新陳代謝，使皮膚水嫩光滑，還具有抗紫外線的作用，能有效抑制黑色素沈澱。
原料:獼猴桃(獼猴桃)，草莓，少許柑橘。
做法:獼猴桃(獼猴桃)切片切塊，草莓洗凈用鹽水浸泡10分鐘；獼猴桃(rheme)
猴桃)、草莓和柑橘，加入適量開水倒入攪拌機攪拌。
功效:富含維生素A、B、C、K、礦物質等。經常飲用可以保濕淡斑，增加抵抗力。
嫩膚汁
材料:牛奶(酸奶)1杯，小麥胚芽1湯匙，檸檬半個，糖適量。
做法:牛奶、酸奶、小麥胚芽，放入攪拌機中加入壹杯開水打碎；滴入檸檬汁，然後加入糖並攪拌。
效果:工作壓力大的時候，每周喝2-3杯，可以緩解壓力，幫助消化和排便，讓皮膚爆裂。
美白果汁
材料:西紅柿2個，蘋果1個，檸檬半個，蜂蜜適量。
做法:蘋果去皮，西紅柿切小塊，放入攪拌機，加入壹杯開水拌勻，倒出，滴檸檬汁，加入蜂蜜拌勻。
明目果汁
材料:胡蘿蔔兩根，蘋果壹個，檸檬半個，糖適量。
做法:將蘋果和檸檬去皮，切成小塊，放入攪拌機中，加入半杯冰開水攪拌，過濾，加入檸檬汁，再加入糖攪拌均勻。
效果:瘋狂的網上沖浪者，壞因果報應電腦用戶和股票交易者。壹直盯著屏幕會累的。每周壹杯，讓眼睛明亮迷人。
1橙汁雪梨汁
壹個橘子、壹個雪梨和適量的水。
悉尼真是多才多藝。配橘子味道很棒。
兩杯草莓奶昔
八個草莓和壹盒特侖蘇牛奶。
草莓奶昔真的無敵。試試吧。
3橙汁獼猴桃牛奶汁
橘子，壹個獼猴桃，壹盒特侖蘇牛奶。
水果配牛奶真的超級好吃！
4香蕉獼猴桃牛奶果汁
香蕉，獼猴桃，特侖蘇牛奶和壹盒。
香蕉和牛奶是絕配。是奶昔的味道。
5黃瓜和雪梨汁
黃瓜、雪梨和適量的水。
這黃瓜嘗起來有點重。我不太愛吃黃瓜，之後就不喝這個食譜了。
6香蕉鱷梨牛奶果汁
香蕉，牛油果，特侖蘇牛奶和壹盒。
上面說香蕉和牛奶是絕配，牛油果更好。以前只在吃沙拉的時候吃牛油果，現在真的很愛吃牛油果。
7草莓黃瓜汁
草莓、8根黃瓜和適量的水。
其實我是想做草莓雪梨汁的，但是我起得早，切錯了料，所以這種味道還是能完全壓制草莓對黃瓜的味道。
8胡蘿蔔、橙汁和蘋果汁
胡蘿蔔片、壹個橘子、壹個蘋果和適量的水。
這個強烈推薦給不愛吃胡蘿蔔的人。
胡蘿蔔片很有營養，我不喜歡吃。我不得不吃這種果汁，它完全壓制了胡蘿蔔片的味道，只有蘋果橙的味道。
蘋果在空氣中容易氧化。如果妳擠了這種果汁，盡快喝掉它。
蘋果胡蘿蔔汁
我建議削壹個蘋果和半個胡蘿蔔。我經常擠這個是因為眼睛高，所以喝胡蘿蔔對眼睛好，讓我覺得特別飽。早上壹杯抗餓到中午。
黃瓜和雪梨汁
我不喜歡單獨榨黃瓜汁，但是如果裏面有雪梨的話會很甜。我非常喜歡梨。
香蕉，奇異果，雪梨半。
我喜歡這個。喝好了加獼猴桃。真是絕配。
半根香蕉和三片柚子。
(不得不說柚子的顏色超級好看。)
獼猴桃，壹個柚子，兩片。
我很喜歡獼猴桃和柚子，味道很好。
生菜，黃瓜，半個梨。
(這個真的不得不說生菜是個奇跡，不過這樣搭配會好很多。)
葡萄柚和三片芹菜
(我接受芹菜對任何不喜歡芹菜的人來說都是好東西。吃不到的話用這種方式做菜太棒了。)
黃瓜，胡蘿蔔，梨。
(美味抗饑)
1柚子獼猴桃橙汁
柚子有點苦，所以加了甜橙中和。
過壹段時間，最好把柚子處理成只要果肉是紅色的果肉，味道會好很多。用獼猴桃，味道還不錯，酸酸甜甜的，還帶壹點點柚子的苦味，壹個無聊的系列！
2杯草莓梨汁
可愛的草莓是天然的果汁主角，草莓的味道是遮不住的。梨是最強的助手。推薦庫爾勒香梨，水分足，個頭小。它給任何果汁都加分，但絕對不是喧賓奪主。果汁是濃濃的草莓味，愛妳100分！
3橙汁、雪梨汁和蘋果汁
因為有蘋果，氧化很快，漂亮的顏色維持不了幾分鐘。可惜因為有蘋果，感覺很飽，感覺可以代餐減肥。【害羞】水果是最常規的水果，果汁蘋果的味道最突出，看個人喜好了~
4胡蘿蔔蘋果橙汁
生吃胡蘿蔔可能會讓人覺得相當難以接受，但是加了蘋果和橘子之後，胡蘿蔔的味道其實完全被掩蓋了！味道壹點都不奇怪！因為胡蘿蔔和蘋果都是纖維較多的果蔬，榨出來的汁比較稠。吃起來有顆粒感，但不是需要咀嚼的那種。如果妳喜歡清爽的口感，就不要嘗試了。味道並不奇怪，只是味道有點飽。如果妳正在減肥，選擇用它作為代餐，其實很好。畢竟妳覺得飽了。
5雪梨生菜黃瓜汁
我做這個的時候家裏只剩下壹個庫爾勒香梨，所以菜的味道偏了。我自己比較喜歡壹點水果味的，所以這種混合的味道應該不是最好的。建議可以增加香梨的數量或者用更大的梨【孟夢大R】【孟夢大R】這樣口感會更好！
6梨汁
接受度高！咳嗽喉嚨不適，給自己準備壹杯飲料！[shy R][ shy R]可以緩解很多。果汁清爽，因為梨本身含有大量水分，所以這款很解渴，應該是我夏天的高頻果汁。
7猴子桃汁
抗氧化的水果女生壹定要多吃，比如【yum R】【yum R】【yum R】因為水果本身有籽，榨出來的汁也有籽，喝的時候能感覺到。因為很愛吃這種水果，平時在天貓超市都會買很多。感覺猴桃和橘果比較合適。不喜歡它酸味的紅薯可以用這兩種型號做。
草莓奶昔
草莓奶昔在天上很好吃。壓榨後，打開蓋子就能聞到草莓的甜味！壹定要試試！做起來也簡單，需要的食材也簡單！作為早餐既方便又營養。香蕉奶昔也壹樣！這是壹種簡單而美味的飲料。
1.*香蕉蘋果汁
材料:香蕉2根，蘋果2個。
制作:香蕉去皮，蘋果洗凈，放入榨汁機榨汁。
功效:能刺激食欲，促進排便，對食欲不振、大便幹燥的人有很好的效果。
2.*蘋果蘿蔔汁
材料:2個蘋果和65438根胡蘿蔔+0。
制作:將胡蘿蔔、蘋果洗凈，放入榨汁機中榨汁。
功效:富含維生素A、C和果膠，是老少皆宜的健康飲品。
3.*蔬菜蘋果汁
材料:白菜200克，蘋果2個，芹菜1根。
制作:將白菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後放入榨汁機中榨汁。
功效:減肥、利膽、提神、美容。
4.*黃瓜獼猴桃果汁
材料:黃瓜300克，獼猴桃100克。
做法:將黃瓜洗凈，獼猴桃去皮，壹起放入榨汁機中。最好在飯前壹小時飲用。
功能:黃瓜性味甘涼，能入脾胃經，清熱解毒，利水。獼猴桃味甘、酸、寒，能入腎胃經，有解熱止渴的作用。也可以使用其他富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿和柚子。
5.*雪梨香蕉萵苣汁
材料:1悉尼；1香蕉；生菜100g；檸檬1
做法:將雪梨和檸檬洗凈，香蕉去皮切成幾段，用洗凈的生菜袋將香蕉包好，然後將上述材料依次放入榨汁機中榨汁。
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。
體驗:加入蜂蜜和冰塊，可以讓果汁更涼更甜。
6.葡萄檸檬汁
材料:葡萄150g；檸檬1。
做法:葡萄洗凈；將檸檬皮切成四份；用榨汁機把葡萄和檸檬榨成汁，拌勻。
功效:使皮膚光滑紅潤。