最簡單的湯:紫菜蛋花湯
材料:泗州紫菜兩包(蝦牌可以接受，不壹定是泗州)，雞蛋壹個。
用具:飯盒(必須是不銹鋼的，下同)，壹雙筷子。
做法:把飯盒裏的雞蛋打碎，放上海苔，拿到開水間直接加熱水(不允許用熱水袋)，同時攪拌。
P.S .因為即食紫菜已經含有鹽和味精，連調料都省了。另外可以根據個人口味加入蔥花(用剪刀剪)、西紅柿丁、黃瓜丁、蘑菇丁，保證比食堂的開水湯好吃。
紅棗羊肉湯:
羊肉滋補而不燥，蝦可當季飲用，紅棗辛辣。這種湯最適合胃病患者。
材料:火鍋用羊肉片、紅棗、鹽、胡椒粉。
電器:電飯煲、蒸鍋(電飯煲自帶)、飯盒。
其實可以直接用電飯煲煮，如果有蒸鍋的話也可以順便煮。
做法:將羊肉片和紅棗放入飯盒中加入開水至八分飽(此時羊肉片差不多熟了)，然後蓋上飯盒，蓋上蒸籠，直到米飯熟了。
如果妳是女生，可以加壹點當歸壹起煮，既補血又讓妳汗顏。
然後就是稍微復雜壹點的:雞腿湯。
湯好喝，雞腿好吃，壹舉兩得。
材料:雞腿兩個，香菇幾個，蝦米壹些，幹貝，枸杞，紅棗(我偶爾從家裏帶的，沒有的話可以換成新鮮的)，鹽少許。
做法:先將雞腿用鹽腌好，用電飯鍋燒開水，同時放入香菇、蝦仁等東東，水開後放入雞腿，再次煮至水開，將雞腿翻面，轉入粥攤，加入調味料，半小時左右，大功告成。
另外，還可以順便點個面之類的東西，或者加白菜壹起煮，也很好吃。
蔬菜
蒜茸蝦
去超市買大蝦，粉條，花生油，大蒜。這些就可以了。
把大蒜切碎，越好，然後把它平鋪在盤子上，低平。哦，大蒜要多壹點，至少要蓋住盤子的底部。粉絲用開水燙軟後取出，鋪在蒜泥上。蝦洗凈，放在粉絲上。然後在盤中加入鹽、雞精、少量料酒和花生油。花生油要稍微多壹點，不然不好吃。但是不要太多，會累的。
嗯，不放東西的話，花生油大概能把盤子底抹平，讓粉絲們上油。如果先放粉絲，再看花生油倒，大概就差不多夠了。
完成以上步驟後，將盤子放入電飯鍋蒸熟。熟了就可以拿出來吃了。
可樂雞翅
雞翅從中間翼選取，可以適當選取壹些翼根，但翼尖最好不要選取。另外，妳需要買壹塊姜，需要很少的調味品，醬油(最好是醬油，容易上色)，鹽，可樂。兩公斤左右的雞翅加壹聽可樂差不多就夠了。壹盆雞翅壹斤左右。
雞翅洗凈後，用醬油腌制，撒上姜末，不時翻面，上色均勻。腌制壹個半到兩個小時。註意醬油的量要適中。
將雞翅連同醬油壹起倒入電飯鍋，將開關撥到“煮飯”位置，倒入可樂至幾乎溢出雞翅，放入姜片。註意姜是必不可少的，不然雞肉的土腥味就散不掉了。
好吧，妳可以這麽做:坐著看小說，聽音樂，時不時翻翻就好，可樂快幹的時候，嘗嘗。可以根據個人口味加鹽或少量可樂繼續煮壹會兒，但時間不要太長，以雞肉變軟變甜變嫩為準。烹飪時可以註意切換“烹飪”和“保溫”開關，自己調節尺度。
好吧，妳可以享受它。吃完別忘了洗鍋！
奶湯鯽魚
主要原料是活鯽魚，半斤左右。讓賣魚的去魚鱗，去內臟，去鰓。回來的時候用水把兩面都洗幹凈，拿起斜刀備用。還需要蔥、姜、香菜。調味品有雞精、香油、鹽、牛奶、醋等。鍋裏加半鍋水，燒開，然後把鯽魚放在水裏撈出來。
鍋裏的水又換了。姜、蔥切絲入鍋，加半鍋水，撒少量香油、醋，加鹽。將鯽魚放入鍋中，蓋上鍋蓋，水開後切換控制檔位，等待15分鐘，直到魚變松。加壹點牛奶，讓顏色變得介於澄清和純牛奶之間。設置控制開關。
鹽，加入雞精，香菜切碎，撒在上面。
鯽魚湯是滋補品，但是吃魚的時候不要著急，讓魚刺噎著喉嚨。
水果湯
吃慣了大魚大肉，調整壹下:)
食材:兩個蘋果，皺巴巴的便宜的黃蘋果，很好吃。
壹個橘子
壹個菠蘿
壹個梨
冰糖70g左右。
將菠蘿、蘋果、梨去皮去核，將果肉切成3厘米見方的小塊。把橘子皮剝開，壹個壹個打開。
將所有的水果放入電飯鍋，倒入開水。註意不要倒太多水。我個人建議不要把水果浸到八成高。
加冰糖，20片左右，不要太多。
打開開關煮20分鐘左右，關電源，僵硬冷卻。保證比罐頭好吃。
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鹽腌的鴿子
材料:乳鴿兩只，海天，姜片，蔥片，油。
練習:
1.鴿子買來洗幹凈晾幹。
2.將鹽雞粉均勻的塗在乳鴿上，腌制1小時以上入味；
3.電飯鍋上抹壹點油，把姜片和蔥段放入腌制好的鴿子肚子裏，然後放入電飯鍋，按下開關，幫助鴿子中途改變姿勢。開關壹跳，鴿子就能吃東西了。
雖然這樣做出來的鴿子顏色沒有賣的好，但是味道很好。小豬壹次吃了壹半，外加兩只鴿子的肝臟。
同樣的方法做鹽焗雞，但是鹽焗雞粉會用1/2包。如果妳喜歡鴿子皮的味道，再按壹次電飯鍋的開關。
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用電飯鍋做的蛋糕。
材料:面粉60克(大家都說用低筋面粉，我用的是普通古船面粉)，白糖90克(壹勺家用勺子大概是10克)，雞蛋三個，色拉油30克，牛奶30克，泡打粉少許，老鷹巧克力煉乳(裝飾用)。
做法:1。分離蛋黃和蛋白。準備發送蛋白的容器必須幹凈無油。
2.蛋黃中加入30克糖拌勻成鵝黃，再加入牛奶、色拉油、泡打粉拌勻；分兩次加入面粉，拌勻成濃稠的糊狀備用。
3.接下來，發蛋白拉就要費壹番功夫了。先加入少許鹽，有大氣泡時，加入30克糖。打啊打，胳膊好酸。。。拉十分鐘，加入剩下的糖，打打打。。。我終於
蛋清雖然送走了，但還沒到插壹筷子的地步，只是蛋清掛在容器上，流得很慢。又白又軟，只能用雲來形容。
4.將打好的蛋白倒入蛋黃糊中，快速攪拌均勻。
5.電飯鍋稍微預熱，塗壹點色拉油，防止粘鍋；倒入蛋糕糊，稱出鍋，對接幾次，可以減少氣泡，成型更細膩。
好了，按下烹飪鍵，不到十分鐘它就會跳起來保溫，不要再讓它保溫半個小時了。。。
7.從鍋裏出來！多有成就感啊