坐月子應少喝奶茶。奶茶中含有多種維生素、礦物質與蛋白質，能利尿解毒、預防水腫，但是新媽媽在月子裏需要多休息，奶茶中的咖啡堿容易造成新媽媽的神經亢奮、影響休息。所以，坐月子期間應少喝奶茶，坐月子期間喝奶茶的影響如下：
刺激興奮
奶茶中含有咖啡堿，容易使產婦的精神處於興奮狀態、出現失眠的情況，不利於休息。因此，不建議產婦經常飲用奶茶。另外，咖啡堿也會讓產婦的心臟和腎臟增加負擔，對健康有影響。
易造成貧血
奶茶中的鞣酸，會影響人體對鐵的吸收，產婦過多飲用，會誘發產後缺鐵性貧血，更不利於產後的身體恢復。
慎吃人群
生長發育期的青少年
奶茶中的反式脂肪酸，會影響生長發育期的青少年對必需脂肪酸的吸收，還會對青少年中樞神經系統的生長發育造成不良影響。
肥胖人群
奶茶中的反式脂肪酸不容易被人體消化、吸收，容易在腹部積累，導致肥胖。並且奶茶中的含糖量較高，也易導致肥胖，進而增加“三高”風險，所以不適宜肥胖人群飲用
註意事項
不要晚上喝奶茶
晚上最好不要喝奶茶，也不要空腹喝奶茶，因為這個時候人體較容易吸收，會引起發胖
奶茶中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，如果適量飲用，能夠加預防水腫、益思提神、利尿解毒、消除疲勞、補充能量。