南陽，匯集了全國各地的小吃，地處中國中部，匯聚了全國各地的名吃。北京烤鴨、鄭州燴面、開封包子、信陽熱幹面、山西刀削面、陜西冷面、蘭州拉面、新疆炸醬面、福建餛飩等餐館遍布南陽的大街小巷。
南陽當地的地方小吃也很有特色，其中以下是南陽著名的地方美食:南陽胡拉湯、南陽油茶、玄妙觀素菜、鎮平燒雞、王波鍋魁、新野嫂子、新野板面、唐河肘子、白土崗辣子雞、燕天喜餃子、方城徽面面、丁老二米粉、社旗橋頭黃燜雞、瓦窯豬蹄等等。南陽胡辣湯不同於國外的胡辣湯，具有南陽地方特色，濃淡適口，麻辣鮮香。也是胡辣湯裏的極品。
2.主要景點:山陜會館、寶天曼自然保護區、武侯祠、漢畫館、老界山、醫聖祠、龍潭溝、銀樹溝、石門湖、內鄉縣衙、丹江、哪咤故裏、南陽博物館、南陽府衙、張衡墓、鴨河口、彭雪楓紀念館、桐柏山懷遠景區、寺、博。泗州塔、內鄉寶天曼國家地質公園、四山國家森林公園、左禪谷景區、渠頭景區、淅川香巖寺、丹江三峽、富森生態文化園、法海寺、荊紫關、龍山景區、中國西峽恐龍遺址公園、北部五朵山、伏牛大峽谷、雲華蝙蝠洞、西峽關河、白河濕地公園、鄯善