當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 牛肉土豆怎麽做又好吃又有營養?

牛肉土豆怎麽做又好吃又有營養?

1

土豆燉牛肉

材料:牛肉、土豆、食用油、姜片、醬油、紅酒、鹽、雞精、幹辣椒、蔥花。

練習:

1,牛肉丁,土豆洗凈去皮切丁。

2.在鍋裏燒水。水燒開後,放入切好的牛肉,煮至變色。取出瀝幹水分。

3.炒鍋熱油至5分熟,放入姜片炒香,再放入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時放入醬油煮,加入少許紅酒提味。

4、加入足夠的開水(不是牛肉),加入幹辣椒,燒開撇去浮沫。

5.將4中的牛肉連同湯汁壹起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉約1小時,至牛肉酥爛。

6.加入土豆塊,蓋上小火燉30分鐘,直到土豆變軟。

7.大火收汁,加鹽和雞精,撒上蔥花裝飾。

2

土豆炒牛肉

配料:牛肉、醬油、澱粉、鹽、料酒、小蘇打、蔥、姜、蒜、幹辣椒。

練習:

1,牛肉,切片。

2.然後用冷水浸泡,去血,加入醬油、澱粉、鹽、料酒、少許小蘇打和水,用筷子不停攪拌。妳會發現湯越來越少,全被牛肉吸進去了。這就是所謂的上漿。打壹會兒,然後放點油把牛肉裏面的水封起來。

3.鍋底留油,放入蔥、姜、蒜、幹紅辣椒,立即放入土豆翻炒,加水,只留土豆,開始燒土豆。

4、土豆快熟了,湯少了。只需放入青椒和牛肉,加入少量醬油和鹽,湯汁收得差不多了,就可以出鍋了!

牛肉土豆餅

材料:牛肉50g,土豆1,雞蛋1,面粉50g,鹽和油少許。

練習:

1,牛肉剁成泥,土豆搓成細絲。

2.將牛肉泥和土豆絲壹起放入盆中,加入雞蛋和少許鹽攪拌均勻。

3.在混合好的肉末和土豆絲中加入面粉(面粉的量可以根據土豆的大小調整),調成適中的面糊。

4.放壹個平鍋(最好不要碰鍋),加入少量油,用飯勺將面糊倒入鍋中,攤平。

5、小火慢煎,晃動鍋餅自動離開。可以翻面煎至兩面金黃。

牛肉土豆湯

材料:排骨牛肉1000g,味精5g,土豆50g,花椒2g,大蒜20g,桂皮10g,料酒20g,蔥15g,鹽5g,姜15g。

練習:

1.將牛肉切成4厘米長、3厘米寬、0.5厘米厚的塊,用冷水浸泡2小時左右,然後將水倒入鍋中燒開,撇去泡沫。牛肉熟了,倒入沙碗,放入蔥姜桂皮料酒鹽,小火燉,然後撈出蔥姜桂皮。

2.將土豆去皮,切成滾刀塊,放入碗中,加入牛肉湯,籠蒸,取出,蒜切段。

3.吃的時候把土豆倒入牛肉中,上火燒開後加入味精和大蒜調壹下口味,然後放入湯碗中,撒上胡椒粉。