1.將壹條洗凈的鯽魚、半塊豆腐、兩根香蔥放入破壁機中，再加入清水和適量的油、鹽、胡椒粉、料酒、老陳醋等調料；
2.選擇破壁機上的“魚湯”功能，按下開始按鈕；
3、20分鐘左右，高濃度魚湯打碎，倒入碗中，再撒上芹菜葉。
二、鮮榨橙汁的食譜和做法:
1.將橙子洗凈，去皮切成四瓣，斷香，將果汁和橙汁壹起放入破壁機中；
2.如果喜歡吃甜壹點的，或者選擇的橙子不是特別熟酸，可以在這壹步加入適量的白糖調節口味；
3.選擇破壁機上的“果汁”功能，按下開始按鈕；
4.鮮榨橙汁大概5-8分鐘就好了。建議飲用前放入冰箱冷藏，口感會更好。
三、淡脂肪蔬菜汁的配方和做法:
1.將菠菜葉洗凈，與切好的牛油果壹起放入破壁機中。如果有新鮮的青豌豆，也可以添加適量，豐富蛋白質營養。
2.加入適量的水，選擇破壁機上的“果汁”功能，按下開始鍵；
3.牛油果壹定要去核放進去，這樣破壁會更快。等5-10分鐘左右，輕脂蔬菜汁就好了！
4.如果吃不慣這種口味，可以加壹些純牛肉或者酸奶來調節，看個人喜好。
四、保健米糊的配方和做法:
1.將大米、小米、南瓜子、少量玉米細粒、白芝麻倒入破壁機中；
2.加入適量的水，選擇破壁機上的“米糊”功能，按下開始鍵；
3、註意米糊可以吃甜口也可以吃鹹口，待五谷雜糧全部打碎後，倒入碗中，加入自己喜歡的調料。
五、紫薯芋頭粥食譜及做法:
1.紫薯洗凈，去皮，切塊，芋頭去皮，洗凈，切塊；
2.將兩種成分壹起放入破壁機中，然後加入清水和適量蜂蜜；
3.選擇破壁機上的“米糊”功能，按下開始按鈕；
4.等10-15分鐘左右，紫薯芋頭粥就好了。倒入碗中，加入適量純牛奶，提升口感，更加香醇可口。
六、醇香豆漿的配方和做法:
1，黃豆提前泡壹夜，煮之前再用清水沖洗幹凈；
2.將黃豆、少量花生、核桃、芝麻放入破壁機中，然後加入適量的水和白糖；
3.在破壁機上選擇“豆漿”功能，按下開始鍵，慢慢等待香濃的豆漿被打碎加熱即可飲用。