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如何讓豬肉紅粥又嫩又好吃

豬手500克,豬皮300克,腳肉600克,香菜50克。

編輯此部分的配料

魚露200克,味精,明礬,冰糖50克。

編輯此段落

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2.撈出面湯裏的油,輕輕從豬手和豬腳上夾起豬肉,放入另壹個瓦罐裏。去除豬皮不需要原鍋高湯。加入明礬,然後教鍋滾出來。

3.5分鐘後,將湯汁倒入豬手裏,然後將豬手和肉煮熟,撈出等待冷凍。

4、吃的時候把剁碎的塊拿出來放在盤子裏。盤子的壹邊配著香菜,他們配的是魚露。

編輯此段落的特征

這道菜要在冬天吃,肉肥而不膩,配上魚露,有潮汕風味。

豬肉紅粥

歸屬美食

快餐/主食

配方功效

貧血調理、血液補充調理和暴露於電離輻射的人員的配方

菜肴的味道

口感:清香味。

制作材料

材料:豬血(1000g)、大米(250g)、腐竹(100g)、扇貝(15g)。

調料:姜汁(2g)、蔥(4g)、胡椒粉(1g)。

制造工藝

1.將大米洗凈,瀝幹水分,用少許鹽腌制混合,放入沸水中,同時加入腐竹和瑤柱,加熱20分鐘。

2.將豬紅切塊,用清水浸泡。

3.粥快煮好的時候,加入豬紅再煮。

4.吃的時候淋上醬油,撒上蔥花和胡椒粉調味,也可以加入油條(切成小塊)或者鹹蛋(切碎)壹起吃。

編輯這段食譜營養

豬血:豬血含有多種微量元素,有利於營養不良、腎臟疾病、心血管疾病的調養,可預防缺鐵性貧血,可有效預防中老年人患冠心病、動脈硬化等疾病;豬血還能去除人體內灰塵和有害金屬顆粒的傷害。豬血不宜過多食用,以免增加體內膽固醇;生病期間不吃東西。

大米:大米營養功效高,是補充營養的基礎食品;大米可以提供豐富的B族維生素;大米具有補中、健脾、養胃、益精、健心、調和五臟、疏通血脈、聰耳明目、除煩止渴、止瀉等功效。

腐竹:腐竹富含蛋白質,營養價值高;其中所含的卵磷脂可以清除附著在血管壁上的膽固醇,防止動脈硬化,預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質,補充鈣質,預防因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對兒童和老年人的骨骼生長極為有益;還富含鐵,易被人體吸收,對缺鐵性貧血有壹定療效。

幹貝:幹貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養成分。幹貝富含谷氨酸鈉,口感極其清新。與新鮮扇貝相比,其腥味大大降低。扇貝具有滋陰補腎、和胃和中功效,可用於治療頭暈目眩、咽幹口渴、癆咯血、脾胃虛弱等。經常食用有助於降低血壓、膽固醇、強身健體;據記載,扇貝還有抗癌、軟化血管、預防動脈硬化的功效。

編輯這段食譜。

豬血:豬血不宜與黃豆同食,否則會引起消化不良;避免壹起吃海帶,會導致便秘。

米飯:米飯不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳子同食。