給孩子選擇壹些流質的食物，比如做壹些亂七八糟的粥，然後在粥裏適當的加入壹些瘦肉雞蛋，保證孩子獲得足夠的營養。因為他嗓子疼，如果妳給他準備壹些需要咀嚼後再咽下去的硬硬的食物，孩子就不會想吃了，因為大人知道，即使生病也要吃飯。如果他們不吃東西，他們就沒有足夠的營養來建立他們的免疫系統，但孩子們不知道這壹點。
當孩子生病時，需要保證壹份正常的營養收入，讓他有更多的身體營養來保證對病毒的抵抗力。因為我們的免疫系統需要大量的能量來運轉，我們正常的血液循環，或者說神經系統循環，消耗了身體20%甚至50%的營養，我們的大腦吸收了很大壹部分，所以免疫系統是壹個特殊的消耗營養的地方，所以他生病的時候需要正常的營養補充。
可以給孩子準備壹些喜歡吃的水果，或者壹些他個人喜歡吃的清淡食物。只要孩子喜歡，生病的時候盡量滿足他，至於量多量少的問題，我們要正常對待，因為在孩子生病的短短幾天裏，壹些飲食的偏食不會影響他的整體健康，而在孩子生病的時候，當務之急是讓他補充足夠的糖，蛋白質。
要時刻註意及時給孩子添加衣服，因為孩子可能對溫度變化不是特別敏感，然後很容易感冒。然後引起壹些感冒或者病毒性感冒，引起急性扁桃體炎，需要輸液打針，吃藥。孩子不想接受這些活動，家長也浪費時間和精力。因此，要適當註意給孩子添衣，保證孩子充足的睡眠，盡可能創造安全無菌的環境。