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適合做早餐的粥有哪些呢?

哈哈哈要說起適合早餐喝的粥,那我就太有發言權了!

作為壹個南方人,我們最喜歡的就是早上喝壹碗暖暖的粥,配上雞蛋/鹹鴨蛋或者再加上壹份糯米飯,不到10元就解決了壹天的早餐問題,而且還非常有營養!管飽!

而且尤其是像我這種上班族,早上起來時間是非常有限的,所以基本上都只會做簡單的懶人粥,太復雜了可能導致上班遲到,所以今天就來跟大家分享,適合大家做的新手懶人粥,做法簡單,而且絕對比外面賣的更營養好喝。

1,首當其沖的就是白粥了,我家喜歡用糯米煮白粥,這樣相對於用大米煮的粥口感會更好、更糯,如果是在夏季或者是身體不適合的友友們,白粥是最適合的了,做法簡單而且清淡不膩。

看個人的口味要加糖還是加鹽,然後再配上雞蛋、餅類或者是壹碗面,不到10塊錢的價格就能吃得很飽

2.皮蛋瘦肉粥

哈哈哈這是我高中最喜歡買的粥了,相對於白粥的清淡來說,皮蛋瘦肉粥加了皮蛋和瘦肉,自然也會更營養,口味帶壹些鹹會更好吃。

但是如果想吃到料更足的皮蛋瘦肉粥,最好還是在家裏自己做,除了皮蛋和瘦肉,也可以加壹些白菜,但是在煮粥的時候,壹定要記得多加壹些水,不然就很容易煮成幹飯,非常不好吃。(我自己就煮失敗過很多次,所以新手煮粥,多放水肯定是不會有問題的)

3.綠豆粥

很多在外面的買的綠豆粥都喜歡加大米和綠豆,但是我自己在家喜歡只放綠豆的粥,相比於之前的白粥和皮蛋瘦肉粥,綠豆粥我更喜歡在夏季做早餐,而且要喝冷的,再配上曲奇餅,那簡直太好吃的!!

綠豆粥有清熱解火的功效,所以更適合夏季煮

4.黑米粥

黑米粥也是非常不錯的選擇,做法也很簡單,而且黑米作為五谷中的黑美人,營養價值高,也有很好的養氣血的作用,也是屬於懶人粥的壹種做法。

也可以加上壹些紅棗、花生、冰糖、糯米、黑豆和黑芝麻,全部洗凈之後放在壹起煮大約1小時,對於氣色差的姐妹們,長期堅持喝,對補氣血有著很大的幫助,親測有效,姐妹們快去試試!?

以上4種就是我自己平時喜歡做的粥,沒有太多花裏胡哨的食材,都是直接洗凈就下水煮,對於上班族們來說是絕對的利好哈哈哈

希望今天的分享對大家有幫助~