許多孕婦在懷孕初期會出現胃部氣體燃燒的癥狀，進食無胃口，不喜歡油膩，聞到刺激的氣味會惡心嘔吐，有的甚至會因為嚴重的孕吐胃出血等不良反應。這種胃部不適其實是妊娠早期的壹種反應，而孕婦在人絨毛膜促性腺激素水平升高，胃酸分泌和胃排空時間延長。
壹般在懷孕6周左右開始，到懷孕14周左右開始好轉，有些孕婦早期妊娠癥狀會伴隨整個懷孕期，這是很難的。那麽應該如何減輕這種早孕反應呢？壹天吃幾頓小餐，盡量不要讓妳的胃感覺太飽或太餓。最好壹天吃五到六次，少量多餐。當妳感到惡心的時候，妳可以隨時準備壹些餅幹和小吃吃。早上最好喝壹杯牛奶。吃完飯後，妳可以在床上休息20到30分鐘。
懷孕期間吃的食物清淡易消化，消化功能較弱，孕婦應註意調節飲食，不要吃難消化的食物。可適當多吃澱粉類食物，如面包、餅幹、土豆、大米等。少吃或避免油膩，脂肪，辛辣和酸的食物。多鍛煉身體，親近大自然，很多孕婦因為懷孕不適而精疲力竭，嗜睡，每天臥床休息。事實上，這會增加早孕反應，產生惡性循環。建議孕婦適當參加壹些溫和的活動，如戶外散步，做孕婦保健運動。
在陽光明媚的早晨和晚上，去公園。在大自然的懷抱中，呼吸新鮮空氣，心情會變得愉快，可以有效緩解懷孕期間的不適。第壹次懷孕後，有些孕婦會出現壹些惡心、嘔吐、腹脹等表現，這種現象屬於妊娠反應，體內雌激素和孕酮的影響會產生胃脹妊娠反應而不被消化，建議適當的口服藥物，如哺乳母親生產或乳酸生物鐵蛋白丸，可有效改善胃和消化癥狀的上升。