材料？
適量甜菜根
適量的鹽
芝麻和蔥花可有可無。
食用油適量
壹勺香油
甜菜根怎麽涼拌？
甜菜根洗凈，去皮，切絲。
放芝麻和蔥花，少許鹽，家裏食用油(花生油菜籽油都可以)+壹勺香油，壹起加熱後澆在切好的甜菜根絲上，攪拌均勻。好吧。
甜菜燉肉
材料？
瑞士甜菜8片
土豆1
1胡蘿蔔
成熟多汁的西紅柿1
芹菜1根
半個洋蔥
大蒜半頭
半湯匙鹽
辣椒切碎5次。
油1湯匙
如何使甜菜燉菜變得更快？
將瑞士甜菜洗凈，將葉子撕成大塊，莖切成段，放入沸水中快速焯壹下，水再次沸騰時撈出瀝幹水分。
準備其他食材:蒸土豆，去皮，切成大塊。
將胡蘿蔔、西紅柿、芹菜、洋蔥和大蒜切成丁。
不粘鍋燒熱壹口鍋，放入油、蒜末、蔥末爆香，放入芹菜、西紅柿，翻炒至湯汁略出，放入胡蘿蔔、土豆、瑞士甜菜、鹽、胡椒粉，繼續翻炒至所有食材變軟浸泡在湯汁中，關火取出。
甜菜根湯
材料？
200-250克甜菜根
楊循？50克
50克土豆
黃油15g
適量的稀奶油
黑胡椒適量
適量的鹽
甜菜根湯怎麽做？
切碎配料
將黃油放入熱鍋中，翻炒洋脊。
將土豆甜菜根放入鍋中翻炒，加水煮熟，加入鹽和胡椒粉，用料理機糊好，然後加入稀奶油，撒上壹些黑胡椒。